Γιατί η πείνα δεν οδηγεί σε απώλεια βάρους;

Υπογλυκαιμία καύσης λίπους

Περιεχόμενα

Η πεποίθηση τους όμως αυτή, τους εμποδίζει να εμπιστευτούν ένα πλήρες διαιτολόγιο με το οποίο εφόσον δεν θα πεινάσουν είναι σίγουροι ότι δεν θα αδυνατήσουν κιόλας!

σταματώντας τη ζάχαρη για να χάσετε βάρος ανάγνωση χάσουν βάρος

Το απώλεια βάρους 1 κιλό την εβδομάδα μας είναι ένα εργοστάσιο Τόσο ο εγκέφαλος όσο και το υπόλοιπο σώμα απαιτεί γλυκόζη ως καύσιμο. Ο εγκέφαλος έχει αυξημένες απαιτήσεις σε γλυκόζη και καταναλώνει το ½ των ενεργειακών μας αναγκών.

Υπογλυκαιμία: Η αιτία της δεν είναι μόνο ο διαβήτης Υπογλυκαιμία: Η αιτία της δεν είναι μόνο ο διαβήτης Ρούλα Τσουλέα 04 Νοεμβρίου Η υπογλυκαιμία δεν οφείλεται μόνο στον σακχαρώδη διαβήτη, αλλά μπορεί να έχει και άλλες αιτίες. Η υπογλυκαιμία αναπτύσσεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλά. Πολλοί νομίζουν ότι είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο τους πάσχοντες από διαβήτη. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες.

Ο εγκέφαλος προσπαθεί να διατηρήσει τα αποθέματα γλυκόζης με κάθε κόστος και μπορεί να μειώσει την παροχή της γλυκόζης σε άλλα συστήματα του οργανισμού όταν η ποσότητα στο αίμα είναι χαμηλή. Η κατανάλωση υδατανθράκων προκαλεί αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Account Options

Τα επίπεδα ρυθμίζονται από την ινσουλίνη, η οποία παράγεται από το πάγκρεας μετά την κατανάλωση υδατανθράκων. Ο ρόλος της υπογλυκαιμία καύσης λίπους είναι να μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα.

Linkedin Μήπως αισθάνεστε ξαφνική κούραση μετά το μεσημεριανό φαγητό; Ζεσταίνεστε, τα βλέφαρά σας βαραίνουν· ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης είναι αδύνατον να αντισταθείτε σε αυτή την κόπωση που σας καταλαμβάνει, σας αποκοιμίζει! Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση. Θεωρούν ότι είναι φυσιολογική.

Κάθε κύτταρο των ιστών του σώματος είναι σαν ένα μικροσκοπικό εργοστάσιο που χρησιμοποιεί γλυκόζη ως καύσιμο για την παραγωγή ενέργειας. Χωρίς την ινσουλίνη τα κύτταρα μας δεν υπογλυκαιμία καύσης λίπους μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν την γλυκόζη και θα διέκοπταν την λειτουργία τους.

τρυπήματα καύσης λίπους πώς να χάσετε βάρος από τους γοφούς

Όταν λοιπόν καταναλωθεί μεγάλη ποσότητα υπογλυκαιμία καύσης λίπους, η περίσσεια γλυκόζης που παραμένει στο αίμα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα και αποθηκεύεται στο ήπαρ σε μορφή γλυκογόνου και στα λιποκύτταρα  αποθηκεύεται ως λίπος. Ενώ στην περίπτωση της υπογλυκαιμίας ο εγκέφαλος ο οποίος περιέχει πολλούς αισθητήρες γλυκόζης οι οποίοι όταν διακρίνουν πολύ χαμηλά επίπεδα γλυκόζης δίνουν εντολή είτε να απελευθερώσει το ήπαρ γλυκόζη είτε κάνει το άτομο να αναζητήσει υπογλυκαιμία καύσης λίπους.

Πως οδηγούμαστε στην υπερβολική αίσθηση της πείνας; Οι επαναλαμβανόμενες υπερφαγίες, ιδιαίτερα με πολλούς υδατάνθρακες, κάνουν το πάγκρεας να παράγει μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης, η οποία χαμηλώνει πολύ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και οδηγεί σε υπερβολική πείνα.

Όλη αυτή η διαδικασία οδηγεί σε ανισορροπία των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η υπογλυκαιμία ενεργοποιεί ισχυρούς ορεξιογόνους νευροδιαβιβαστές και αυξάνουν την όρεξη.

οδηγός απώλειας έκτακτης ανάγκης πώς να χάσει 5 αρσενικό λίπος

Επίσης η υπογλυκαιμία οδηγεί το άτομο σε: Ανησυχία και εκνευρισμό, λόγω έκκρισης αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Εύκολη αύξηση βάρους. Τα κύτταρα αποκτούν αντίσταση στην ινσουλίνη και δεν μπορούν να απορροφήσουν και να χρησιμοποιήσουν την γλυκόζη για την παραγωγή ενέργειας. Αύξηση του προκαθορισμένου σημείου βάρους.

Οι κυριότερες αλληλεπιδράσεις της ινσουλίνης υπογλυκαιμία καύσης λίπους αυτές με τις παρακάτω κατηγορίες φαρμάκων: Αλκοόλ: Ενισχύει άμεσα την υπογλυκαιμική δράση της ινσουλίνης και μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Β-αποκλειστές καρδιοεκλεκτικοί : Πρόκειται για καρδιολογικά φάρμακα ατενολόλη, Βήταξοζόλη, Μετοπρολόλη, Νεμπιβολόληχρησιμιοποιούνται για την ελάττωση της πίεσης και στην καρδιακή ανεπάρκεια. Προκαλούν ήπια αύξηση της υπογλυκαιμικής δράσης της ινσουλίνης. Β-αποκλειστές μη καρδιοεκλεκτικοί : Καρδιολογικά φάρμακα επίσης Καρτεολόλη, Ναδολόλη, Πενμπουτολόλη, Πινδολόλη, Προπρανολόλη, Τιμολόλη. Αυξάνουν την υπογλυκαιμική δράση της ινσουλίνης άμεσα με τη λήψη τους, προκαλούν υπογλυκαιμίες και το χειρότερο καλύπτουν τα αρχικά συμπτώματά της, δηλαδή την ταχυκαρδία, τον τρόμο και την εφίδρωση.

Η υπογλυκαιμία και η ινσουλινοαντίσταση μπορούν να αντιμετωπιστούν κυρίως μέσω της διατροφής με την υιοθέτηση κατάλληλων διατροφικών συνήθειών όπως είναι για παράδειγμα η καθιέρωση του πρωινού γεύματος και των συχνών γευμάτων ανά 3 ώρες καθ΄ όλη τη διάρκεια της υπογλυκαιμία καύσης λίπους σε συνδυασμό με τη συστηματική ήπια άσκηση αποτελούν τα κλειδιά υπογλυκαιμία καύσης λίπους επιτυχίας!

Τηλέφωνα επικοινωνίας: και Η Ευστρατία Κουνιαρέλλη αρθρογραφεί κάθε δεύτερη Τετάρτη στο Lesvosnews.

υπογλυκαιμία καύσης λίπους