Απώλεια Βάρους: Τι θα Συμβεί Μετά;

Pgf2 απώλεια βάρους

pgf2 απώλεια βάρους χάσετε βάρος 10 εβδομάδες

Τhe X-Factor project Λοιπόν Αποφάσισα να δοκιμάσω ένα σχετικά νέο συμπλήρωμα και συγκεκριμένα το X-Factor από την εταιρία Molecular Nutrition του γνωστού στους περισσότερους William Llewellyn. Στα πλαίσια αυτής της δοκιμής θα διατηρήσω αυτό το ημερολόγιο ενημερώνοντας το συχνά από το πρόγραμμά μου και τις παρατηρήσεις μου.

πώς να κάνετε σάντουιτς απώλειας βάρους μπορεί να παραλείψει να χάσει λίπος

Το πρόγραμμα δοκιμής του Χ-Factor θα διαρκέσει 50 μέρες. Πρώτα από όλα όμως θα ήθελα να περιγράψω απλά τα βασικά στοιχεία της «υποτιθέμενης» λειτουργίας αυτού του προϊόντος.

παράλογοι τρόποι να χάσετε βάρος για να χάσει λίπος κοιλιά

Το X-Factor περιέχει το ωμέγα-6 λιπαρό οξύ arachidonic acid ΑΑτο οποίο βρίσκεται στον οργανισμό αποθηκευμένο στις μυικές ίνες.

Η σύσπαση των μυικών ινών κατά τη διάρκεια της προπόνησης έχει σαν αποτέλεσμα την απελευθέρωση του ΑΑ το οποίο λειτουργεί ως η κύρια πηγή δημιουργίας των προσταγλανδινών.

Αλλά γιατί οι προσταγλανδίνες είναι σημαντικές για τη μυική ανάπτυξη; Οι προσταγλανδίνες Pgf2 απώλεια βάρους και Pgf2 απώλεια βάρους αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μυικής ανάπτυξης καθώς αυξάνουν την ροή του αίματος στους μυς μυικό πρήξιμοτην τοπική ευαισθησία σε ορμόνες όπως η τεστοστερόνη, IGF-1 και η ινσουλίνη αυξάνουν την πυκνότητα των δεκτώναυξάνουν το ρυθμό της πρωτεινοσύνθεσης και γενικότερα τη μυική ανάπτυξη. Δεν είναι τυχαίο που το τελευταία χρόνια γίνεται από τους bodybuilders χρήση ενέσιμης PGF2a Lutalyse.

Η συμπληρωματική λήψη ΑΑ, λοιπόν, αυξάνει τη συγκέντρωση του στις μυικές ίνες, και αν δεχθούμε ότι pgf2 απώλεια βάρους αυτόματα σημαίνει μεγαλύτερη ποσότητα παραγόμενων προσταγλανδινών, αμέσως αυτό συνεπάγεται μεγαλύτερη μυική ανάπτυξη.

pgf2 απώλεια βάρους κοιλιά καυστήρα λίπος καυστήρα

Πολύ ωραίο ακούγεται όλο αυτό, αλλά δεν είμαι τόσο αφελής να πιστεύω ότι σε 50 μέρες θα βάλω 2,3 ή 4 μυικά κιλά. Σε μια πρόσφατη έρευνα που έγινε πάνω σε αυτό το συμπλήρωμα διαπιστώθηκαν κάποια ευεργετικά αποτελέσματα, όπως αύξηση στη δύναμη, αλλά καμιά σημαντική αύξηση στο βάρος της μυικής μάζας, ωστόσο το διάστημα των 50 ημερών είναι αρκετά μικρό για να βγάλει κανείς αξιόπιστα συμπεράσματα. Παραβλέποντας αυτή την έρευνα, θα υποθέσω ότι με τη δική μου διατροφή και προπόνηση αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να δουλέψει και να αυξήσει πέρα από τους μυικούς πόνους που είναι αποτέλεσμα της αυξημένης συγκέντρωσης προσταγλανδινών, τη δύναμή μου, τα πρηξίματά μου και ίσως τη pgf2 απώλεια βάρους πυκνότητα των μυών μου.

7 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Δεν είμαι υπεραισιόδοξος καθώς έχω κατά καιρούς ακούσει για πολλά συμπληρώματα που έσκαγαν σα φωτοβολίδες, αλλά το X-Factor μου έχει κινήσει pgf2 απώλεια βάρους περιέργεια και μιας και υποστηρίζεται από έναν άνθρωπο που αν μη τι άλλο σέβομαι, θέλω να το δοκιμάσω ο ίδιος στον εαυτό μου. Διατροφή Στόχος μου είναι η διατροφή μου να είναι υψηλή θερμιδικά περιέχοντας πρωτεΐνες σε μια αναλογία 3γρ ανά κιλό σωματικού βάρους, συνολικά περίπου γρ.

Πρόσφατα Άρθρα

Ωστόσο το καθημερινό μου πρόγραμμα δε μου επιτρέπει την τήρηση αυστηρού διατροφικού προγράμματος, αλλά η διατροφή μου θα έχει μία σταθερή βάση πάνω στην οποία θα σημειώνονται καθημερινές αλλαγές.

Αυτή είναι η εξής: 1ο γεύμα — Πρωτεΐνη ορρού γάλακτος, βρώμη και σταφίδες - ενεργειακό σνακ 2ο γεύμα — Pgf2 απώλεια βάρους με ρύζι, τυρί και πράσινη σαλάτα pgf2 απώλεια βάρους πρωτεϊνικό και ενεργειακό σνακ 3ο γεύμα — Ρόφημα πρωτεΐνης ορρού γάλακτος … με πηγή υδατανθράκων Προπόνηση - Μετα-προπονητικό ρόφημα 4ο γεύμα — Ασπράδια αυγών, ρύζι, σαλάτα, μικρό φρούτο 5ο γεύμα — Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με πρωτεΐνη ορρού γάλακτος Φυσικά κάποιες μέρες θα καταναλώνεται και κόκκινο μοσχαρίσιο κρέας.

pgf2 απώλεια βάρους

Σημειώνω ότι το παραπάνω αποτελεί μόνο μια βάση η οποία γνωρίζω από τώρα ότι θα παραβιαστεί πολλές φορές λόγω διάφορων υποχρεώσεων. Σε καμία περίπτωση η παραπάνω βάση δεν είναι η ιδανική, αλλά αποτελεί ένα σκελετό για το πρόγραμμά μου.

pgf2 απώλεια βάρους

Γενικά πρέπει κατά τη διάρκεια χρήσης του Χ-Factor να μη χρησιμποοιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συμπληρώματα ή τροφές με παρόμοιες ιδιότητες καθώς εμποδίζουν τη μετατροπή του ΑΑ σε προσταγλανδίνες, με αυτόν το τρόπο pgf2 απώλεια βάρους συν τις άλλοις και τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ακόμη 2 pgf2 απώλεια βάρους την εβδομάδα, λογικά Pgf2 απώλεια βάρους και Κυριακή ημέρες ρεπό κάνω δυο «σαβουρο»-γεύματα συνήθως pizza ή hamburgers.

Τα συμπληρώματα που θα χρησιμοποιήσω είναι: - X-Factor.