Έχασε 45 Κιλά Και Δεν Τα Πήρε Ποτέ Πίσω [+3 Συμβουλές Επιτυχίας]

Νέες ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Pin 49 Shares Έχει ύψος 1,68 και πριν έξι χρόνια ζύγιζε κιλά.

  • Πέτυχε τον στόχο σου: Χάσε βάρος Πέτυχε τον στόχο σου: Χάσε βάρος Η τριπλέτα της επιτυχίας 4 Απριλίου του migration Σήμερα, που οι ρυθμοί της καθημερινότητας γίνονται πολλές φορές καταιγιστικοί, η ανάγκη μιας πιο υγιεινής διαβίωσης απαλλαγμένης από τα περιττά κιλά και το καθημερινό στρες είναι ο στόχος όλων μας.
  • PhenQ 8.
  • Αποθήκευση των πολέμων δημοπρασία απώλεια βάρους
  • Το Diet Duet δουλεύει καλύτερα; Οι επιστήμονες αναφέρουν
  • Πέτυχε τον στόχο σου: Χάσε βάρος - Runner Magazine
  • Diet Duet 3.

Ακολούθησε την πρόκληση των συναδέλφων της και αποφάσισε να χάσει βάρος. Το όνομα της είναι Hannah Lester και σίγουρα η ιστορία και η φωτογραφίες της θα κερδίσουν την προσοχή σας!

πώς να αδυνατίσετε μέσα σε 1 μήνα λιπαρά ουσία καυστήρα

Το πρώτο της βήμα, ήταν όπως σε όλες τις επιτυχημένες προσπάθειες για αδυνάτισμα να κόψει εντελώς τις ανθυγιεινές τροφές που συνήθιζε να τρώει από όταν ήταν φοιτήτρια. Εκείνα τα χρόνια εργαζόταν σε fast food και είχε καθιερώσει τα γεύματα της με βάση το μενού που σέρβιρε στους πελάτες της.

Εύκολες πρωινές συνήθειες για απόλυτη επιτυχία στην απώλεια βάρους

Τόνοι από junk food και αναψυκτικά την συνόδευαν όσο εργαζόταν, αλλά και στην υπόλοιπη ημέρα της. Τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν όταν αποφοίτησε και άρχισε να εργάζεται για πρώτη φορά. Ακολούθησε μια ομάδα συναδέλφων της, οι οποίοι ξεκίνησαν μια πρόκληση challenge αν προτιμάτε με σκοπό να χάσουν βάρος.

Σήμερα λοιπόν, έκανα την έρευνα μου και βρήκα της τρεις συμβουλές της για την επιτυχία. Σας τις δίνω, μαζί με περισσότερες λεπτομέρειες για την ιστορία της.

PhenQ βάρος με το PhenQ ; Γιατί η αγορά αξίζει τον κόπο; Ανησυχητική αναφορά των θριάμβων

Συνεχίστε να διαβάζετε! Το μυστικό της ήταν ότι ξεκίνησε με μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Θέλησε λοιπόν να χάσει 16 κιλά σε 4 μήνες που και πάλι μπορεί να είναι λίγο τραβηγμένο αν κάποιος δεν έχει πολλά κιλά να χάσει. Η έκπληξη της ήταν μεγάλη, όταν κόβοντας τα αναψυκτικά και το γρήγορο φαγητό, κατάφερε να φτάσει στον στόχο της ακριβώς στον μισό χρόνο 2 μήνες! Ένιωθε ότι είχε χάσει ημέρες ή και εβδομάδες, χωρίς αποτέλεσμα.

First Level Menu

Με τον καιρό συνειδητοποίησε ότι η γυμναστική της πρόσθετε μυική μάζα και η ζυγαριά δεν έδειχνε την απώλεια λίπους που σίγουρα είχε πετύχει. Άρχισε λοιπόν να μετράει την επιτυχία της με την αλλαγή στα ρούχα που φορούσε.

νέες ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Είχε ήδη παρατηρήσει ότι πλέον έπρεπε να αναθεωρήσει τα νούμερα που είχε στο μυαλό της όταν πήγαινε για ψώνια. Δεν είχε καμία σημασία αν η ζυγαριά έγραφε σταθερά το ίδιο νέες ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρουςόταν έπρεπε να αγοράσει μικρότερο παντελόνι γιατί το νέες ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους της ήταν πολύ φαρδύ.

Δεν είναι καταπληκτικό; Έμεινε ακριβώς η μισή!

το γλυκαιμικό φορτίο απώλειας βάρους

Κράτησε λοιπόν όλα τα ρούχα που φορούσε πριν, για να τα κοιτάζει κατά καιρούς και να πώς να κάψετε επιπλέον σωματικό λίπος θυμίζουν την προσπάθεια που έκανε για να φτάσει εκεί που βρίσκεται ήμερα. Δεν τα χρειάζεται για να την τρομοκρατούν και να την αγχώνουν ότι μπορεί να πάρει πάλι τα κιλά. Σκοπός της είναι να θυμάται πόσο δυνατή είναι και ότι μπορεί να κρατήσει τα αποτελέσματα και την νέα της ζωή χωρίς να χάσει τον έλεγχο.

  • Στη δίαιτα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουμε και σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής.
  • Εύκολες πρωινές συνήθειες για απόλυτη επιτυχία στην απώλεια βάρους | iTrofi
  • Τελικά, το ανθρώπινο σώμα διαθέτει τον εξοπλισμό για τη μείωση του βάρους και είναι όλα σχετικά με τη λειτουργία των λειτουργιών.

Το ίδιο σκέφτηκα κι εγώ διαβάζοντας διάφορα σχετικά με την ιστορία της. Όπως και να έχει όμως, της χάρισαν απώλεια βάρους 45 κιλών μέσα σε τρία χρόνια.

Είχα και έχω την τιμή να δουλεύω με ανθρώπους που οι πράξεις τους και η αλλαγή που πετυχαίνουν αποτελούν μάθημα και έμπνευση μέχρι και για μένα τον ίδιο. Σε αυτό το άρθρο θα δεις 5 πραγματικές ιστορίες. Αλλά πριν προχωρήσεις παρακάτω θέλω ρίξεις μία ματιά σε αυτό.

Και μετά από συνολικά έξι χρόνια έχει κρατήσει το ίδιο βάρος και πλέον δεν φοβάται ότι μπορεί να χάσει τον έλεγχο και να παχύνει πάλι. Αν δεν σας έχει πείσει το χαμόγελο της σε αυτή την φωτογραφία, τότε μπορείτε να διαβάσετε μερικές ακόμα ιστορίες επιτυχίας που έχω δημοσιεύσει για να σας πείσω να κάνετε το μεγάλο βήμα. Βρήκα πληροφορίες για την Hannah στο Facobook  και το Pinterest Να προσέχετε τον εαυτό σας και να χαμογελάτε!

Γιώργος Διαβάστε επίσης:.

E-mail Shares:0 Οι περισσότερες από τις καθημερινές μας συνήθειες είναι τόσο βαθιά ριζωμένες που σπάνια σκεφτόμαστε να τις αλλάξουμε. Δυστυχώς όμως, πολλές από αυτές δεν μας βοηθούν.