First Level Menu

Να χάσετε βάρος στο έντερο

Ειδικά πλέον που έχουμε μπει στο καλοκαίρι, θέλουμε κάτι που να μας κάνει να χάσουμε τα περιττά κιλά και να ενισχύσει τον μεταβολισμό μας.

✅ Δέκα top τρόφιμα που κάνουν καλό στο έντερο

Από ότι φαίνεται, υπάρχει ένα συγκεκριμένο ρόφημα που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας και το καταφέρνει αυτό με το να αλλάζει τα βακτήρια στο έντερό μας. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα να χάσετε βάρος στο έντερο UCLA, αυτό δεν είναι άλλο από το μαύρο τσάι χωρίς όμως γάλα και ζάχαρη.

WhatsApp 1.

Μπορεί να μην είναι χειμώνας, ωστόσο, το τσάι μπορεί να μας κάνει πολύ καλό. Ποιες είναι όμως οι ιδιότητες του μαύρου τσαγιού που είναι ευεργετικές για την υγεία μας; Shutterstock Προβιοτικά οφέλη Το μαύρο και το πράσινο τσάι μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καλών μικρο-οργανισμών στο έντερο που συνεισφέρουν στην ευεξία του ανθρώπου.

Πιες ένα φλιτζάνι τσάι χωρίς γάλα για να βοηθήσεις τα μικρόβια του εντέρου να αναπτυχθούν.

να χάσετε βάρος στο έντερο όταν χάνετε το βάρος απροσδόκητα

Αποτρέπει την αύξηση του βάρους και την παχυσαρκία με την αλλαγή των βακτηρίων του εντέρου, κάνοντάς τα «αντι-ογκογόνα». Πιες να χάσετε βάρος στο έντερο φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη με το γεύμα σου για απώλεια λίπους.

κέντρο απώλειας βάρους indore 3 μήνες αργότερα

Οι πολυφαινόλες του μαύρου τσαγιού μένουν στο έντερο ενισχύοντας την υγεία του εντέρου και σχηματίζοντας βραχύχρονες αλυσίδες λιπαρών οξέων, έναν τύπο βακτηριακών μεταβολιτών που τροποποιούν την ενέργεια του μεταβολισμού στο συκώτι.

Shutterstock Με λίγα λόγια το μαύρο τσάι έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας, τόσο στο έντερο όσο και στην απώλεια περιττών κιλών και θα ήταν καλό να το ενσωματώσουμε στο διαιτολόγιό μας.

χάνουν λίπος από τους γοφούς απώλεια βάρους ιστορίες επιτυχίας εμμηνόπαυση