Πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός | Γιάννης Δημακόπουλος

Λειτουργία υγιή απώλεια βάρους

Γρηγορη απωλεια Σωματικου Βαρους ; Ναι με αυτη τη διαιτα

Select Λειτουργία υγιή απώλεια βάρους Ένα υγιές έντερο είναι το κρυφό κλειδί για την απώλεια βάρους! Η σύνθεση των οργανισμών που ζουν στο έντερο καθορίζουν πώς αποθηκεύει το σώμα σας τα τρόφιμα που τρώτε, πόσο εύκολο ή σκληρό είναι για εσάς να χάσετε βάρος και πόσο καλά λειτουργεί ο μεταβολισμός σας.

Διαβάστε Επίσης

Τα εντερικά βακτήρια οδηγούν στην παχυσαρκία και τη μεταβολική νόσο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η σύνθεση της χλωρίδας του εντέρου διαφέρει σε άτομα που είναι παχύσαρκοι και διαβητικοί και άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος χωρίς μεταβολικές παρατυπίες.

λειτουργία υγιή απώλεια βάρους

Ένας πιθανός μηχανισμός για τον τρόπο με τον οποίο οι αλλαγές στην χλωρίδα του εντέρου προκαλούν παχυσαρκία, είναι ότι διαφορετικά είδη βακτηρίων φαίνεται ότι έχουν διαφορετικές επιδράσεις στην όρεξη και το μεταβολισμό. Οι αλλαγές στη χλωρίδα του εντέρου μπορούν να αυξήσουν τον ρυθμό με τον οποίο απορροφούμε λιπαρά οξέα και υδατάνθρακες και να αυξήσουν την αποθήκευση θερμίδων ως λίπος.

Αυτό σημαίνει ότι κάποιος με κακή χλωρίδα του εντέρου μπορεί να φάει την ίδια ποσότητα τροφής με κάποιον με υγιές έντερο, αλλά να εξάγει περισσότερες θερμίδες και να αποκτήσει περισσότερο βάρος.

Γιατί; Επειδή η απώλεια λίπους μπορεί να συνοδεύεται από τα συμπτώματα που έχει η αποτοξίνωση. Αν επιλέξουμε όμως μια δίαιτα που αποβάλλει τις λιποδιαλυτές τοξίνες μπορεί να διατηρηθεί το κίνητρό μας για δίαιτα και να καταφέρουμε την υγιή απώλεια βάρους! Οι τοξίνες είτε προέρχονται από το περιβάλλον εξωγενείς είτε παράγονται από τον οργανισμό ενδογενείςκαι χωρίζονται σε υδατοδιαλυτές υδρόφιλες και λιποδιαλυτές λιπόφιλες. Οι υδατοδιαλυτές τοξίνες αποβάλλονται πιο εύκολα.

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί περίπου Αυτός είναι ένας τόσο μεγάλος αριθμός, που ο ανθρώπινος εγκέφαλός μας δεν μπορεί πραγματικά να το καταλάβει. Περιέχει λειτουργία υγιή απώλεια βάρους φορές περισσότερα βακτήρια, από όλα τα ανθρώπινα κύτταρα σε ολόκληρο το σώμα, με πάνω από γνωστά διαφορετικά βακτηριακά είδη.

Τελευταίο Τεύχος

Στην πραγματικότητα, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είμαστε πιο βακτηριακοί από ό,τι είμαστε ανθρώπινοι. Πλέον κατανοούμε την έκταση του ρόλου της χλωρίδας, στον τομέα της ανθρώπινης υγείας και της ασθένειας.

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η χλωρίδα του εντέρου και η υγεία του εντέρου, παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην παχυσαρκία όσο και στον διαβήτη.

  1. Μπορείτε να χάσετε λίπος σε 6 μήνες
  2. Πρόγραμμα χρονομέτρησης απώλειας βάρους
  3. Share Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ο προφανής τρόπος να υπολογίσετε την πρόοδό σας είναι να δείτε το νούμερο που αναγράφει η ζυγαριά.
  4. Υγιής απώλεια βάρους: Χάστε κιλά μια για πάντα - steaptv.com

Σχεδόν κάθε ασθενής αντιμετωπίζει θέμα με το σάκχαρό του κι έχει επίσης διαρροή εντέρου, μια λοίμωξη στο έντερο ή κάποια άλλη χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση του εντέρου. Τα κακά βακτήρια στο έντερο μπορούν να συμβάλλουν άμεσα στο μεταβολικό σύνδρομο, αυξάνοντας την παραγωγή της ινσουλίνης που οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη και προκαλώντας φλεγμονή του υποθαλάμου που οδηγεί σε αντίσταση στη λεπτίνη.

ιστορίες επιτυχίας καύσης λίπους

Η σύγχρονη ζωή μπλοκάρει το έντερό μας και μας καθιστά παχύσαρκους και διαβητικούς. Τα υγιή βακτήρια του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους και του μεταβολισμού.

tiu αδυνατίσματος χάσουν βάρος διατηρούν τη δύναμη

Δυστυχώς, πολλά χαρακτηριστικά του σύγχρονου τρόπου ζωής συμβάλλουν άμεσα στην ανθυγιεινή χλωρίδα του εντέρου: Λειτουργία υγιή απώλεια βάρους και άλλα φάρμακα Δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε εκλεκτικούς υδατάνθρακες, ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα Οι δίαιτες που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζυμώσιμες ίνες Διατροφικές τοξίνες όπως το σιτάρι και τα βιομηχανικά έλαια σπόρων που προκαλούν διαρρήξεις στο έντερο Χρόνια άγχος Χρόνιες λοιμώξεις Γνωρίζουμε επίσης ότι τα βρέφη που δεν θηλάζουν και γεννιούνται από μητέρες με κακή χλωρίδα του εντέρου, kimmel βάρος απώλειας πιο πιθανό να αναπτύξουν ανθυγιεινά βακτήρια εντέρου και αυτές οι πρώιμες διαφορές στην εντερική χλωρίδα, μπορεί να προβλέψουν το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία στο μέλλον.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί, ότι η επιδημία διαβήτη συνέπεσε τακτικά με την αυξανόμενη επικράτηση παραγόντων που διαταράσσουν τη χλωρίδα του εντέρου. Η κακή υγεία του εντέρου δεν είναι η μόνη αιτία της παχυσαρκίας και του διαβήτη, αλλά παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι οι περισσότεροι λειτουργία υγιή απώλεια βάρους.