steaptv.com - 6 Μύθοι που δεν σας αφήνουν να μειώσετε το βάρος σας - Άρθρα

Καπνός για να χάσετε βάρος, Πρωτεΐνη: Σας βοηθά να χάσετε περισσότερο βάρος; - Healthview

Ο καπνός μένει 6 μήνες στο σπίτι… μετά το τελευταίο τσιγάρο 0 SHARES Συνεχίζει να απειλεί την υγεία των μη καπνιστών Τα σπίτια των καπνιστών που κόβουν το κάπνισμα εξακολουθούν να είναι μολυσμένα με τον καπνό τουλάχιστον έξι μήνες μετά το τελευταίο τσιγάρο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Αρχίζω Δίαιτα – έξυπνα μυστικά για να χάσετε περιττά κιλά

Μάλιστα τα υποπροϊόντα του καπνού που εντοπίζονται στην οικιακή σκόνη εξακολουθούν να απειλούν την υγεία των μη καπνιστών. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Tobacco Control», έδειξε ότι μικρά μόρια καπνού εισδύουν σε πολλές επιφάνειες και παραμένουν εκεί επί μήνες μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

καπνός για να χάσετε βάρος

Τέτοιες επιφάνειες είναι τα χαλιά, τα μαξιλάρια, οι κουβέρτες, τα ρούχα, τα υφάσματα των επίπλων, ακόμα και οι ταπετσαρίες και τα διακοσμητικά οροφής. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο Χάνω χάπια βάρουςστην Καλιφόρνια, καπνός για να χάσετε βάρος 65 καπνιστές που μόλις είχαν κόψει το κάπνισμα.

καπνός για να χάσετε βάρος απώλεια βάρους rhr

Μία εβδομάδα, καθώς και έναν, τρεις και έξι μήνες μετά τη διακοπή, οι ερευνητές πήραν δείγματα από διάφορες επιφάνειες και από τη σκόνη των σπιτιών τους, ενώ υπέβαλαν σε εξειδικευμένες εξετάσεις καπνός για να χάσετε βάρος μη καπνιστές που κατοικούσαν μαζί με τους πρώην καπνιστές.

Όπως διαπίστωσαν, αρχικά υπήρξε σημαντική μείωση των επιπέδων της νικοτίνης στις επιφάνειες των σπιτιών και στα δάκτυλα των μη καπνιστών, αλλά στη συνέχεια τα επίπεδα σταθεροποιήθηκαν και παρέμειναν ανιχνεύσιμα έως το τέλος της περιόδου παρακολούθησης.

καπνός για να χάσετε βάρος

Επιπλέον, οι συγκεντρώσεις της νικοτίνης και άλλων χημικών στη σκόνη του σπιτιού δεν μειώθηκαν. Αυτό είχε ως συνέπεια να εξακολουθήσουν οι μη καπνιστές να εκτίθενται σε διάφορα υποπροϊόντα του καπνού, όπως έδειξαν οι αναλύσεις ούρων στις οποίες υποβάλλονταν και στις οποίες εξακολουθούσαν να υπάρχουν ανιχνεύσιμα επίπεδα χημικών στο τέλος της εξάμηνης παρακολούθησης.

καπνός για να χάσετε βάρος

Δεν υπάρχει κανένα επίπεδο έκθεσης στον καπνό των τσιγάρων που να είναι ασφαλές».