Αυτή η δίαιτα αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά στις μεσήλικες γυναίκες

Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους, Η απώλεια βάρους στους άνδρες μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή τεστοστερόνης

Περιεχόμενα

    Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους

    Η απώλεια βάρους στους άνδρες μπορεί να Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους την παραγωγή τεστοστερόνης Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 20 ΙουνίουΣύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η απώλεια βάρους παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Στη μελέτη συμμετείχαν υπέρβαροι, μεσήλικες άνδρες, σε προδιαβητική κατάσταση και μέση ηλικία τα 54 έτη.

    απώλεια βάρους shalini καλύτερη χρήση καυστήρα λίπους

    Ως προδιαβητικήονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, άλλα όχι τόσο αυξημένοώστε να τεθεί η διάγνωση του διαβήτη τύπου ΙΙ. Οι άνδρες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες με τυχαίο τρόπο.

    Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους

    Στην πρώτη ομάδα χορηγήθηκε ένα φάρμακο για την αντιμετώπιση του διαβήτη, η μετφορμίνη, στη δεύτερη εικονικό φάρμακο placebo και στην τρίτη δόθηκαν οδηγίες για την αλλαγή του τρόπου ζωής. Οι οδηγίες αυτές συνιστούσαν την τακτική φυσική άσκηση, με εβδομαδιαία διάρκεια λεπτών και αλλαγή στις διατροφικές συνήθεις ούτως ώστε να επιτευχθεί η μειωμένη πρόσληψη λιπαρών και θερμίδων.

    Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους οδηγώντας την απώλεια βάρους

    Στις δύο πρώτες ομάδες, ένα χρόνο μετά τη έναρξη της μελέτης, οι διαφορές στα επίπεδα τεστοστερόνης δεν ήταν σημαντικές.

    Στην ομάδα όμως της αλλαγής του Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους ζωής μετά από ένα χρόνο, οι μισοί από τους άνδρες που είχαν χαμηλή τεστοστερόνη επανήλθαν σε φυσιολογικά επίπεδα.

    Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους

    Μείωση βάρους επιτεύχθηκε και στην ομάδα της μετφορμίνης, με μέση τιμή όμως, μόλις τις 6 λίβρες 2,7κιλά. Τα ευρήματα αυτά ενθαρρύνουν τους ειδικούς, να μη χορηγούν απευθείας θεραπεία με τεστοστερόνη στους υπέρβαρους άνδρες, αλλά να συστήνουν καταρχάς την απώλεια βάρους με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και της φυσικής άσκησης.

    Μεσήλικας γυναικεία απώλεια βάρους

    Η απώλεια βάρους, φαίνεται πως όχι μόνο μειώνει το κίνδυνο εξέλιξης της προδιαβητικής κατάστασης σε διαβήτη, αλλά ταυτόχρονα ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης. Πηγή : msnbc Το άρθρο επιμελήθηκε ο Παναγιώτης Δαλαμαρίνης, Βιολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών www.