Αυτές οι ουσίες που υπάρχουν στο σπίτι σας προσθέτουν κιλά

Χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα

Τα αποδεικτικά στοιχεία δείχνουν ότι οι λιπαροί ιστοί είναι πηγή τοξικών επιδράσεων στον οργανισμό.

DIY ποτά με απώλεια βάρους 33 κιλά απώλεια βάρους

Οι ειδικοί από παλιά έχουν διαπιστώσει καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος mpa τα παχύσαρκα άτομα αποβιώνουν σε νεότερη ηλικία, και η εξήγηση γι' αυτό φαινόταν να είναι προφανής και σύμφωνη με τη Φυσική, επειδή δηλαδή η μεταφορά υπερβάλλοντος βάρους επιβαρύνει την καρδιά και άλλα όργανα. H εξήγηση αυτή φαίνεται χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα να είναι προφανής, αλλά καταλήγει να μην ανταποκρίνεται πλήρως στην πραγματικότητα.

  • Στο σπίτι τρόπους για να χάσετε βάρος
  • Κάψτε λίπος με μπαχαρικά -Τα 6 μυστικά της διατροφής [εικόνες] | ΥΓΕΙΑ | steaptv.com
  • Λογισμικό αδυνατίσματος σώματος
  • Αυτές οι ουσίες που υπάρχουν στο σπίτι σας προσθέτουν κιλά | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
  • Απόρριψη επιβλαβών προϊόντων Τα αλκοολούχα ποτά επιβραδύνουν τον μεταβολισμό.
  • Καύση λίπους kahwa

Ενώ το υπερβάλλον βάρος συμβάλλει μεταξύ άλλων στην αρθρίτιδα και στην άπνοια, αυτό καθ' εαυτό το βάρος χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα είναι τόσο σημαντικός παράγοντας κινδύνου σε σύγκριση προ τις πολύπλοκες, ύπουλες, βλαβερές επιδράσεις που προκαλούνται από τον λιπώδη κιτρινωπό ιστό, που καλύπτει το ανθρώπινο σώμα και αυξάνει το σωματικό βάρος. Πρόσφατες ανακαλύψεις δείχνουν ότι όλα τα κύτταρα αποθήκευσης λίπους εκκρίνουν ποικιλία ορμονών και άλλων χημικών αγγελιαφόρων ουσιών, οι οποίες ρυθμίζουν με λεπτό τρόπο την ισορροπία ενέργειας στον οργανισμό.

Οταν, όμως, οι χημικές αυτές ουσίες εκκρίνονται σε τεράστιες ποσότητες από λιποκύτταρα διογκωμένα στο μέγιστο της χωρητικότητάς τους εξαιτίας της αποθήκευσης σε αυτά υπερβάλλουσας ποσότητας λίπους, τότε αυτές προσβάλλουν πολλά όργανα, με τρόπους που βλάπτουν την υγεία.

σύγκριση των εφαρμογών απώλειας βάρους

Οι ακριβείς λεπτομέρειες αυτών των διεργασιών μελετώνται ακόμη, αλλά οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι δεν χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα αμφιβολία ότι οι βιολογικές διεργασίες των λιποκυττάρων επιταχύνουν τον θάνατο εξαιτίας καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων, διαβήτη και καρκίνων, ασθένειες οι οποίες είναι συνήθεις σε παχύσαρκα άτομα.

Εκκρίσεις των λιποκυττάρων «Οταν παρατηρούμε λιπώδη ιστό, διαπιστώνουμε ότι αυτός δεν είναι απλώς μια παθητική αποθήκη λίπους, αλλά ένας ενεργός δημιουργός μηνυμάτων, τα οποία αποστέλλονται σε άλλα τμήματα του σώματος», σύμφωνα με τον δρα Rudolf Leibel του Πανεπιστημίου Κολούμπια.

Τα μπαχαρικά είναι αυτό το μαγικό συστατικό της κουζίνας που μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει ένα φαγητό. Πέρα από νοστιμιά, κάποια από αυτά μπορούν να σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στη διατροφή και στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Δεν υπόσχονται θαύματα, αλλά μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, βάζοντας το δικό τους λιθαράκι.

H ανακάλυψη της ουσίας λεπτίνης προ δέκα ετών, που οι επιστήμονες με έκπληξή τους διαπίστωσαν ότι παράγεται χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα λιπούχους ιστούς και η οποία βοηθάει στη διατήρησή του με τη ρύθμιση της όρεξης, αποτέλεσε την πρώτη νύξη για τη δραστηριότητά τους.

Περίπου είκοσι πέντε διαφορετικές αγγελιαφόρες ουσίες, όπως η ρεζιστίνη και η αδιπονεκτίνη, είναι σήμερα γνωστό ότι παράγονται από τα λιποκύτταρα και πολύ περισσότερες θα ανακαλυφθούν στο μέλλον, όπως είπε ο Leibel. O λιπαρός ιστός αναγνωρίζεται τώρα ότι είναι το μεγαλύτερο ενδοκρινές όργανο του σώματος και ότι και μόνο το μέγεθός του είναι εντυπωσιακό ακόμη και σε φυσιολογικού μεγέθους άτομα. Αυτό το λίπος είναι επαρκές καύσιμο για να διατηρήσει ένα άτομο στη ζωή επί τρεις μήνες, χωρίς αυτό να λαμβάνει τροφή.

αποτέλεσμα καφέ στην απώλεια βάρους η απώλεια βάρους είναι πολύ αργή

Ο κύριος ρόλος του λιποκυττάρου είναι να αποθηκεύει περίσσιες θερμίδες υπό μορφή λίπους. Οταν το άτομο γίνει παχύσαρκο, τα λιποκύτταρα διογκούνται με λίπος και μπορούν να φθάσουν μέχρι σε τριπλάσιο μέγεθος του φυσιολογικού.

Καθώς ένα άτομο παχαίνει περισσότερο, συσσωρεύονται περισσότερες στιβάδες λιποκυττάρων στο σώμα. Το πρόβλημα είναι ο όγκος των χημικών ουσιών που μπορούν να εκκρίνουν αυτά τα υπερμεγέθη λιποκύτταρα, λέει ο George Bray του Πανεπιστημίου της Πολιτείας της Λουιζιάνα.

Αυτές οι ουσίες που υπάρχουν στο σπίτι σας προσθέτουν κιλά

Μεγαλύτερες ποσότητες αυτών των ουσιών δεν κάνουν καλό στο άτομο». Επιβλαβείς επιπτώσεις Πολλοί επιστήμονες προσπαθούν να διαπιστώσουν τι είδους βλάβες προκαλούνται από τις περίσσιες εκκρίσεις των λιποκυττάρων. Η παχυσαρκία είναι ο δεύτερος σοβαρότερος μύκητες απώλεια βάρους παράγοντας, μετά το κάπνισμα, στις ΗΠΑ. Μετρίως παχύσαρκα άτομα ζουν από δύο έως πέντε χρόνια λιγότερο από τα φυσιολογικά άτομα.

χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα καλύτερες granola bars για απώλεια βάρους

Τα σοβαρώς παχύσαρκα άτομα ζουν από πέντε έως δέκα χρόνια λιγότερο. Η κατά πολύ μεγαλύτερη απειλή για τους παχύσαρκους είναι η καρδιοπάθεια. Ατομο με δείκτη μάζας σώματος πάνω από 30 έχει τριπλάσιο από τον συνήθη κίνδυνο.

Λιποκύτταρα : Η βιολογική δράση και επίδραση στη συσσώρευση λίπους στο σώμα μας

Οι επιστήμονες μπορούν να διαπιστώνουν πολλούς τρόπους με τους οποίους χημικές ουσίες από λιποκύτταρα συμβάλλουν σε καρδιακές προσβολές, στην καρδιακή ανεπάρκεια και στην ανακοπή της καρδιάς. Για παράδειγμα, είναι γνωστό από παλιά ότι η αύξηση του βάρους αυξάνει την πίεση του αίματος. Οι γιατροί πίστευαν από μια άποψη ότι ήταν θέμα Φυσικής, δηλαδή ότι χρειάζεται στους παχύσαρκους περισσότερη δύναμη ανά μονάδα επιφανείας πίεση για να προωθηθεί το αίμα διά των πολύ μεγαλύτερου μήκους αιμοφόρων αγγείων, τα οποία έχουν αναπτυχθεί στους παχύσαρκους για να διατρέφουν τους αυξημένους λιπαρούς ιστούς τους.

Ωστόσο, τώρα είναι σαφές ότι το λίπος μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης του αίματος στενεύοντας τα αιμοφόρα αγγεία με διάφορες χημικές επιδράσεις.

Διαβάστε επίσης

Για παράδειγμα, παράγει την ουσία αγγειοτενσινογόνο, η οποία είναι ισχυρό αγγειοσυσταλτικό μέσο. Επιπροσθέτως διεγείρει τα νεύρα του ονομαζόμενου συμπαθητικού συστήματος, τα οποία συμπιέζουν το κυκλοφορικό σύστημα. Αυτή είναι μόνο η αρχή. Ενας από τους σαφέστερους παράγοντες κινδύνου των διογκωμένων λιποκυττάρων είναι η επίδρασή τους στην παραγωγή και στη χρησιμοποίηση από τον οργανισμό της ορμόνης ινσουλίνης, η οποία καθοδηγεί τους μυς να καταναλώνουν ενέργεια και τα λιποκύτταρα να την αποθηκεύουν - υπό μορφή λίπους.

Eπεξεργασμένα τρόφιμα και junk food Kορεσμένο λίπος από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα γλυκά, βούτυρο, μαγιονέζα Βήμα 2ο: Ενίσχυση μεταβολισμού Μόλις ξυπνήσεις: Ώρα για ένα ισορροπημένο πρωινό Ο μεταβολικός ρυθμός σου επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να καις λιγότερες θερμίδες την ώρα. Το πρωινό πυροδοτεί το μεταβολισμό και του δίνει όλη την ημέρα ενέργεια για να κάψει τις θερμίδες. Ο συνδυασμός υδατανθράκων και πρωτεϊνών, π. Συνόδεψέ τα με 1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και κρόκο Κοζάνης, που περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία αυξάνουν το ρυθμό μεταβολισμού και διεγείρουν την απελευθέρωση του αποθηκευμένου λίπους. Περπάτησε μέχρι τη δουλειά Η ήπια άσκηση μετά το φαγητό μπορεί να μετατρέψει περισσότερες από τις θερμίδες που μόλις έφαγες σε θερμότητα και έτσι χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα σώμα σου να κάψει πιο πολλές από αυτές.

Τα υπερμεγέθη λιποκύτταρα εμποδίζουν τη μεταβίβαση μηνυμάτων εν μέρει απελευθερώνοντας λίπος στην κυκλοφορία του αίματος. Το ήπαρ αντισταθμίζει την εξέλιξη αυτή με την παραγωγή περισσότερης ινσουλίνης και άλλων πρωτεϊνών.

Η άνοδος των επιπέδων της ινσουλίνης στο αίμα, μέρος μιας κατάστασης χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα ονομάζεται «αντίσταση στην ινσουλίνη», είναι επιβλαβής.

επαγωγικές φάσεις απώλειας βάρους απώλεια βάρους στον κολπίσκο

Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα τοιχώματα των αρτηριών και να οδηγήσουν σε θρομβώσεις του αίματος. Το εκλυόμενο λίπος μπορεί επίσης να διεισδύσει στον μυ της καρδιάς και να συμβάλει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Αποθέσεις λίπους μπορούν επίσης να καταστρέψουν το ήπαρ και έχουν γίνει το δεύτερο πιο σημαντικό αίτιο για την ανάγκη μεταμόσχευσης ήπατος μετά την ηπατίτιδα B. Τα λιποκύτταρα εκκρίνουν επίσης ποικιλίες πρωτεϊνών, οι οποίες προκαλούν φλεγμονές.

Μόλις ξυπνήσεις: Ώρα για ένα ισορροπημένο πρωινό

Αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε καταστρεπτικές συνέπειες στις αποθέσεις στις αρτηρίες, επειδή μπορούν να προκαλέσουν σε αυτές ρωγμές που διεγείρουν καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια. Ανάπτυξη καρκίνων Οι φλεγμονογενείς πρωτεΐνες και οι άλλες ουσίες που εκπηγάζουν από τους λιπώδεις ιστούς, όπως οι αυξητικές ορμόνες, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνων.

Ο δρ Michael Thun, επικεφαλής επιδημιολόγος της Αμερικανικής Χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα Εταιρείας, λέει: «Υπάρχουν τώρα αρκετά αποδεικτικά στοιχεία ότι η παχυσαρκία προκαλεί μερικά είδη χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα και επαρκή στοιχεία ότι συμβάλλει σε άλλες νόσους». Οι καρκίνοι του μαστού, της μήτρας, του παχέος εντέρου, των νεφρών, του οισοφάγου, του παγκρέατος και της χοληδόχου κύστης σχετίζονται σαφώς με το υπερβάλλον βάρος - παχυσαρκία.

Ο μεταβολισμός

Το σαφέστερο αποδεικτικό στοιχείο για το πώς η παχυσαρκία προκαλεί την ανάπτυξη κακοήθους νεοπλασίας στις ηλικιωμένες γυναίκες είναι ο καρκίνος του μαστού. Οταν χημικές ουσίες καύσης λίπους στο σώμα ωοθήκες παύσουν να λειτουργούν μετά την εμμηνόπαυση, ο λιπώδης ιστός παραμένει. O κύριος ιστός παράγει οιστρογόνα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν το έναυσμα για την ανάπτυξη νεοπλασιών στους μαστούς.

Προηγούμενες μελέτες είχαν συσχετίσει τις ίδιες ουσίες πιθανώς με καρκίνοορμονικές διαταραχές, δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος και υψηλή χοληστερίνηενώ η νέα έρευνα προσθέτει σε αυτόν τον κατάλογο και την παχυσαρκία. Ίσως όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά θα έπρεπε να αποφεύγουν την έκθεση σε αυτές τις ουσίες. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό PLoS Medicineσύμφωνα με τις βρετανικές Guardian και Telegraph, μελέτησαν για χρονικό διάστημα δύο ετών υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους που προσπαθούσαν να κάνουν δίαιτα.