ΧΑΣΤΕ 5 κιλά μέχρι το ΠΑΣΧΑ: Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα!

Χάστε το λογισμικό βάρους

Περιεχόμενα

    Ετσι, στη μάχη με τα περιττά κιλά μπαίνουν μερικές έξυπνες εφαρμογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος.

    22 ετών απώλεια βάρους χάνουν λίπος ενώ δεν κάνουν τίποτα

    Οι εφαρμογές που ακολουθούν είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθεια αδυνατίσματος, ωστόσο οι περισσότερες διατίθενται προς το παρόν μόνο για κινητά με λογισμικό Android. Η εφαρμογή σας δείχνει με ακρίβεια αν είστε λιποβαρείς, έχετε κανονικό βάρος, ή είστε υπέρβαροι.

    Η εφαρμογή υπολογίζει επίσης τη μέση σας προς το ύψος WHtR. Τα δεδομένα αυτά είναι σημαντικά για την συστηματική παρακολούθηση χάστε το λογισμικό βάρους πρόσληψης θερμίδων.

    Δημιουργεί ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για εσάς με βάση τις απαιτήσεις σας. Το σύστημα παρακολουθεί με ακρίβεια την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων σας και σας βοηθά να προγραμματίσετε τις προπονήσεις σας σωστά, ώστε να μεγιστοποιηθεί η απώλεια βάρους σας. My Fitness Pal Μία αποτελεσματική και εύχρηστη εφαρμογή παρουσιάζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας με ακρίβεια.

    Πόσο λίπος μπορώ να χάσω σε ένα μήνα; Πόσο λίπος μπορώ να χάσω σε ένα μήνα; Πόσο λίπος μπορώ να χάσω σε ένα μήνα; Ένας από τους πιο κοινούς στόχους στις μέρες μας που έχει πολύς κόσμος είναι η απώλεια βάρουςείτε για αισθητικούς λόγους είναι για λόγους υγείας.

    Η εφαρμογή έχει τη δική της βάση δεδομένων με τρόφιμα στην οποία μπορείτε να σημειώσετε αυτά που τρώτε. Αυτό καθιστά τον υπολογισμό της καθημερινής πρόσληψης θερμίδων όσο το δυνατόν ακριβέστερη και εύκολη.

    χάστε το λογισμικό βάρους καίγονται λίπος στο κάτω μέρος του σώματος

    Endomondo Sports Tracker Αυτή η εφαρμογή χάνουν περίσσεια σωματικού λίπους και μια δωρεάν έκδοση και μια επί πληρωμή «Pro» έκδοση.

    Σας βοηθάει να παρακολουθείτε τις αθλητικές δραστηριότητες σας, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και η ποδηλασία.

    χάστε το λογισμικό βάρους

    Χρησιμοποιεί τον αισθητήρα GPS του smartphone σας για να προσδιορίσει τη διανυθείσα απόσταση, τη διάρκεια του χρόνου, καθώς και το ποσό των θερμίδων που καίγονται σε μια προπόνηση.

    Η εφαρμογή δεν είναι διαθέσιμη χάστε το λογισμικό βάρους για Android, αλλά και σε άλλες δημοφιλείς πλατφόρμες smartphone Diet Assistant Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το πιο δύσκολο μέρος της προσπάθειας για απώλεια βάρους είναι να τρώτε υγιεινά.

    Μια μορφή άσκησης που αγαπούν πολλοί άνθρωποι τρέχει. Υπάρχει ένας τόνος μεγάλων εφαρμογών που εκτελούνται για το iPhone και το iPod touch. Σχεδόν όλοι τους παρακολουθούν τις διαδρομές σας, καταγράφουν την πρόοδό σας και παρέχουν ενημερωτικά playlist. Αν πρόκειται να τρέξετε, δοκιμάστε μία ή περισσότερες από αυτές τις εφαρμογές. Δεν είναι μόνο η ποδηλασία διασκέδαση - που δεν αρέσει να επιταχύνει τις γειτονιές ή κάτω ποδηλατόδρομους; - μπορεί να είναι ένας πολύ χάστε το λογισμικό βάρους τρόπος για να χάσετε βάρος.

    Είναι τόσο χάστε το λογισμικό βάρους να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να κρατάτε τη δίαιτα σας υπό έλεγχο, όταν τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι παντού και το μέγεθος των μερίδων σας είναι μεγάλο. Η εφαρμογή Diet Assistant θα σας βοηθήσει να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε καθημερινά και θα δημιουργήσει ένα σχεδιάγραμμα γευμάτων που θα σας βοηθήσει να φτάσετε το στόχο απώλειας βάρους σας γρηγορότερα και ευκολότερα.

    λεπτό φραστικό ρήμα