Κυτταρίτιδα και διατροφή: Υπάρχει λύση;

Χάσουν βάρος περισσότερη κυτταρίτιδα, Ο «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους μετά τις γιορτές

Περιεχόμενα

MORE FOR YOU

Κυτταρίτιδα ή Περίσσιο Λίπος; Κυτταρίτιδα ή Περίσσιο Λίπος; Σε λίγους μήνες, θα βρεθούμε αντιμέτωπες με τα περίσσια κιλά μας και θα πρέπει να σκεφτούμε πως θα εμφανιστούμε με τα μαγιό στην παραλία.

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Το λίπος διανέμεται σε όλο το σώμα αλλά πολύ άνισα.

dk απώλεια βάρους μη διεγερτική έννοια του καυστήρα λίπους

Κυτταρίτιδα… ο εχθρός μας. Στην πραγματικότητα, τα κύτταρα του λιπώδους ιστού που βρίσκονται κάτω από το δέρμα δεν είναι πραγματικά φλεγμονώδη.

Πώς να ξεφορτωθείτε από την κυτταρίτιδα; Τα παχάκια, τι είναι; Λίπος, που αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό. Το λίπος διανέμεται σε όλο σώμα αλλά με πολύ άνισο τρόπο. Στους άνδρες, αποθηκεύεται ειδικά στο άνω μέρος του σώματος όπως το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά. Οι γλουτοί και οι μηροί τους δεν έχουν παρά μόνο μια λεπτή στρώση λίπους. Ενώ στις γυναίκες, είναι το αντίθετο: το λίπος εγκαθίσταται στο κάτω μέρος του σώματος, σχηματίζοντας τους υπερβολικά γενναιόδωρους γλουτούς.

Απλώς έχουν χάσει την ελαστικότητά τους και έχουν παγιδευτεί σε ένα δίκτυο συνδετικών ινών που έχουν σκληρύνει. Από πού προέρχεται η κυτταρίτιδα; - Χάσουν βάρος περισσότερη κυτταρίτιδα, είναι γενετικό!

Κατά συνέπεια είναι πολύ σπάνιο να συναντήσουμε κάποιον άνδρα που να έχει κυτταρίτιδα. Πώς να αποκτήσετε όμορφους μηρούς και γλουτούς; Επίσης, θα πρέπει να κινείστε. Όταν περπατάτε 1 ώρα την ημέρα, βρίσκετε πολύ πιο εύκολα τη φόρμα σας και ταυτόχρονα, ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.

  • Θα χάσω βάρος από την quetiapine
  • Περιττά κιλά και κυτταρίτιδα, οι εχθροί για ένα καλλίγραμμο σώμα

Μπορείτε επιπρόσθετα να ξεκινήσετε κάποιο άθλημα ή μια δραστηριότητα, τα οποία, σε συνδυασμό με την καλή διατροφή, θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικά για τους γλουτούς σας. Πως θα απαλλαχτείτε από την κυτταρίτιδα; Το λεμφικό μασάζ λεμφική παροχέτευση ή λεμφική αποστράγγιση είναι αποτελεσματικό και βελτιώνει την κυκλοφορία, ειδικά όταν γίνεται χειροκίνητα από εξειδικευμένο αισθητικό ή από φυσιοθεραπευτή.

χάσουν βάρος περισσότερη κυτταρίτιδα

Η πιο οικονομική λύση βέβαια είναι να κάνετε μασάζ καθημερινά, σε καθαρή επιδερμίδα, με μια εξειδικευμένη κρέμα ή τζελ κατά της κυτταρίτιδας. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε τα πιο ακριβά προϊόντα, καθώς τα περισσότερα της κατηγορίας περιέχουν καφεΐνη και είναι εξίσου αποτελεσματικά. Το πιο σημαντικό είναι να την εφαρμόζετε καθημερινά, κάνοντας μασάζ στα επίμαχα σημεία για αρκετή ώρα, από πάνω προς τα κάτω και με ελαφρά τσιμπήματα, για να ενισχύσετε την άνοδο της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας.

Η καθημερινή εφαρμογή των πιο πάνω συμβουλών και η υπομονή σας, τόσο για την απώλεια βάρους, όσο και για τη σωματική άσκηση και το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, χάσουν βάρος περισσότερη κυτταρίτιδα τους πυλώνες της επιτυχίας για να αποκτήσετε λείους, απαλούς, αδύνατους και ελκυστικούς γλουτούς.

χάσουν βάρος περισσότερη κυτταρίτιδα