Δείτε πώς κατάφερα να μειώσω την κυτταρίτιδα | steaptv.com

Χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους

Ο αριθμός αυτός παραμένει ο ίδιος μέχρι τον θάνατο μας.

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ ΚΙΛΑ - Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ & ΤΙPS ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ - Ioanna Samara

Από τα 2 χρόνια και έπειταπαύουν να αυξάνονται σε αριθμό και αυξάνονται πια σε μέγεθος. Ο λόγος που τα λιποκύτταρα αυξάνονται σε μέγεθος δεν είναι άλλος από την προσθήκη λίπους μέσα σε αυτά.

Λίπος στα επίμαχα σημεία

Όσο πιο πολύ λίπος αποθηκεύουμε, τόσο πιο μεγάλα-υπερμεγέθη λιποκύτταρα έχουμε. Το δέρμα μαςκαι ιδιαίτερα το δέρμα των γυναικών λόγω της κατασκευής των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου που περιέχειδεν είναι σε θέση να συγκρατεί τα πολύ διογκωμένα λιποκύτταρα και συνεπώς αυτά προβάλουν και χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους την λεγομένη λιποδυστροφίαδηλαδή την κυτταρίτιδα.

να πάρει τη βούληση να χάσετε βάρος μικρές αλλαγές για να χάσουν βάρος

Ποικίλες είναι οι αιτίες παρουσίας της κυτταρίτιδας στον οργανισμό : ορμονικές διαταραχές: ο κύκλος εμμήνου ρύσεωςη εμμηνόπαυση και η εγκυμοσύνηόπου η παραγωγή λίπους και η  κατακράτηση υγρών στον λιπώδη ιστό είναι αυξημένη, η κακή διατροφή : κατανάλωση προϊόντων με λίπη και πολλή ζάχαρηο υπερσιτισμός : που οδηγεί στην αποθήκευση των περιττών θερμίδων στο οργανισμό με μορφή λίπους κυρίωςη κόπωση και το stress : οδηγούν σε ορμονικές διαταραχέςαποθήκευση λίπους  και άρα σε σχηματισμό κυτταρίτιδαςη ορθοστασία : είναι δυνατόν να προκαλέσει κακή αιμάτωση των αιμοφόρων χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους και κακή κυκλοφορία του αίματοςκατακράτηση υγρών στο δέρμα και άρα χειροτέρευση της όψης της κυτταρίτιδαςΟ γενικότερος τρόπος ζωής :  που περιλαμβάνει κακής ποιότητας διατροφήκαθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης.

Η απώλεια βάρους και ειδικότερα η απώλεια λίπους είναι απαραίτητη για την βελτίωση χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους κυτταρίτιδας. Τι μπορώ να κάνω ; Ισορροπημένη διατροφή με λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη.

χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους

Γενικότερη απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα συνδυάζονται εις βάρος της κυτταρίτιδας. Άσκηση εντατική με αντιστάσεις και βάρη στα σημεία του προβλήματος της κυτταρίτιδαςπερπάτημακολύμπι, χορό, ποδήλατο, Άφθονη ενυδάτωση με νερό φρούτα, λαχανικά και φυσικούς χυμούς, Αποφυγή της ορθοστασίας και ελαφρύ μασάζ σε ολόκληρο το σώμα, Σάουναατμόλουτρα και εξειδικευμένες-πιστοποιημένες περιποιήσεις αισθητικήςΕφαρμογή τοπικά προϊόντων με φυτικές — φυσικές χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους που αποδεδειγμένα βοηθούν στην απώλεια βάρους και την κυτταρίτιδα.

Όσο πιο πολύ λίπος χάνουμετόσο «ξεφουσκώνουμε»  τα λιποκύτταρα μας και βελτιώνουμε την αντιαισθητική της όψη.

χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους

Το χάσιμο του λίπους δεν είναι μια εύκοληαπλή διαδικασία. Χρειάζεται ειδικό σχεδιασμό διαιτολογίου και υπομονή.

χάνουν την κυτταρίτιδα λίπους

Θυμηθείτε τον γενικότερο κανόνα : το βάρος είναι καλύτερα να μην το παίρνουμεπαρά να το παίρνουμε και μετά να προσπαθούμε να το χάσουμε!