αγορά BSN Atro-Phex 98 Κάψουλες - eVitamins Ελλάδα

Biggie μειώνει την απώλεια βάρους

Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε Τα SNP που δοκιμάστηκαν στη δοκιμή ήταν rsrs και rs Αυτά αντιπροσωπεύουν παραλλαγές στα γονίδια που φαίνεται να εμπλέκονται στο biggie μειώνει την απώλεια βάρους και προηγούμενες μελέτες έχουν βρει ότι οι άνθρωποι με μια εκδοχή αυτών των γονιδίων ή άλλου μπορεί να έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στη διατροφή τους. Δυστυχώς, δεν λειτούργησε. Αλλά ο Γκάρντνερ συμφωνεί με έναν ερευνητή που αμφισβητεί ότι η μελέτη απλώς διαψεύδει ένα εκατομμύριο πιθανών συνδυασμών SNPs, οπότε τώρα έχουν μειωθεί στα Δεν κάναμε κάποια τυχαία πράγματα.

Κάναμε κάποια σκέψη σε αυτό. Αλλά έχει δίκιο: Υπάρχουν πολλές διαφορετικές παραλλαγές και δεν μπορείτε να τις δοκιμάσετε όλες εναντίον του άλλου σε μια μελέτη.

  1. - Он замолчал, не зная, что сказать .

  2. Μπορεί ένα DNA Test πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  3. Μωβ καυστήρα λίπους μπουκαλιών
  4. 2 kg απώλεια βάρους

Μελέτες όπως τα DIETFITS είναι σπάνιες, επειδή απαιτούν να πείτε στους ανθρώπους τι να τρώνε, και στη συνέχεια να τις παρακολουθήσετε για να μάθετε αν ακολουθούν τις οδηγίες και αν καταλήγουν να χάσουν βάρος ως αποτέλεσμα. Είναι τρομερά ακριβά. Αντ 'αυτού, το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας που έχει biggie μειώνει την απώλεια βάρους συνδέσει τα SNP με τις πραγματικές συνθήκες υγείας προέρχεται από biggie μειώνει την απώλεια βάρους μελέτες που καταγράφουν έναν πληθυσμό ανθρώπων - ίσως εκατοντάδες χιλιάδες - και συγκρίνουν το DNA τους με τα ιατρικά αρχεία ή τις απαντήσεις των ερευνών.

Αυτές οι μελέτες αντιπροσωπεύουν ένα στιγμιότυπο χρονικά, έτσι ώστε να μπορούν να σας πουν ότι τα άτομα με μια συγκεκριμένη γενετική παραλλαγή είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα. Αλλά δεν προσφέρουν καμία εικόνα για το why αυτοί οι άνθρωποι γίνονται υπέρβαροι, πολύ λιγότερο τι συμβαίνει όταν πηγαίνουν σε μια δίαιτα.

Δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις για αξιώσεις απώλειας βάρους Υπάρχει ένα παράδοξο στην εξατομικευμένη διατροφή: Οι μελέτες που συνδέουν τα γενετικά δεδομένα με την κατάσταση υγείας είναι σταθερές, αλλά δεν είναι δοκιμές πραγματικών αποτελεσμάτων, όπως συμβαίνει όταν πηγαίνετε σε μια δίαιτα.

Οι επιστήμονες και οι εκπρόσωποι της εταιρείας με τους οποίους μίλησα για αυτό το κομμάτι φαίνεται να το καταλαβαίνουν.

Με χαρά έστειλαν τις σπουδές μου όταν ρώτησα για τα αποδεικτικά στοιχεία, αναγνώρισαν τους περιορισμούς της επιστήμης και εξήγησαν ότι διατύπωσαν προσεκτικά τα αιτήματά τους, έτσι ώστε κανείς να μην δει οριακές υποσχέσεις για απώλεια βάρους. Αλλά αυτή η επιφυλακτικότητα φαινόταν λίγο μακριά από το τι συμβαίνει στη μεγάλη εικόνα εδώ: ότι οι άνθρωποι αγοράζουν κιτ γενετικής εξέτασης για να μάθουν πώς να χάσουν βάρος.

Εάν διαβάσετε τη γενετική της απώλειας βάρους, θα διαπιστώσετε ότι έχουν προταθεί ως πιθανός παίκτης τόνοι SNP.

Η ιδέα είναι ότι δεκάδες ή εκατοντάδες γονίδια συμβάλλουν λίγο στο βάρος σας, προσθέτοντας ή αφαιρώντας μερικές πιθανές ουγγιές. Μερικές φορές, οι εταιρείες γενετικών δοκιμών θα συνδυάσουν αυτά τα δεδομένα για να δηλώσουν αν είστε προδιάθεση να είστε υπέρβαροι ή όχι. Και πάλι, θα μπορούσατε να πάτε μόνο σε μια κλίμακα.

χάνουν βάρος μαύρη γυναίκα φτύσιμο βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η άσκηση παρουσία ενός αλληλόμορφου κινδύνου όπως έχω θα μειώσει το βάρος σας κατά μέσο όρο biggie μειώνει την biggie μειώνει την απώλεια βάρους βάρους γραμμάρια. Λιγότερο από μία λίβρα. Και αυτό πρέπει να είναι το κλειδί μου για την απώλεια βάρους; Αλλά όταν πρόκειται για αλληλεπιδράσεις μεταξύ γονιδίων και διατροφής, ή γονιδίων και άσκησης, ένα SNP συνεχίζει να εμφανίζεται πολύ: rs από το γονίδιο FTO.

Είναι ένα από τα καλύτερα μελετημένα γονίδια σε αυτόν τον τομέα, και είναι ένα biggie. Αντί να προσθέσει λίγες ουγγιές λίπους, δώρα άνθρωποι δύο έως τέσσερα κιλά επιπλέον, κατά μέσο όρο. Αυτό το δώρο μπορεί να μειωθεί με άσκηση ή με αλλαγές στη διατροφή, που ακούγεται biggie μειώνει την απώλεια βάρους. Αλλά η Ruth Loos, ερευνητής που είναι επίσης ανώτερος συγγραφέας σε μια από τις μεγάλες εργασίες που σχετίζονται με το γονίδιο FTO στη σωματική άσκησηεπεσήμανε ότι το αποτέλεσμα είναι πολύ μικρό.

Με άλλα λόγια, η άσκηση παρουσία ενός αλληλόμορφου κινδύνου όπως έχω θα μειώσει το βάρος σας κατά μέσο όρο συμβουλές απώλειας βάρους σε μήνα γραμμάρια. Και αυτό πρέπει να είναι το κλειδί μου για την απώλεια βάρους; Ο Loos biggie μειώνει την απώλεια βάρους ότι οι εταιρείες υπερβαίνουν.

Από τεχνική άποψη, biggie μειώνει την απώλεια βάρους το κάνουν. Ο Helix έχει μια αυστηρή πολιτική που απαγορεύει την επισφαλής επιστήμη και καθορίζει ποιες συστάσεις μπορούν να κάνουν οι συνεργαζόμενες εταιρείες - συμπεριλαμβανομένων των EmbodyDNA, Arivale, Habit και DNAFit.

Βασικά, μπορούν να εξηγήσουν τα αποτελέσματά σας και μπορούν να κάνουν προτάσεις biggie μειώνει την απώλεια βάρους, όπως λέγοντας ότι ο προπονητής της υγείας σας πιστεύει ότι πρέπει να τρώτε λιγότερο βούτυρο. Αλλά δεν τους επιτρέπεται να προβλέπουν τα αποτελέσματα εκτός εάν υπάρχει έρευνα που επικυρώνει τη σύσταση.

BSN Atro-Phex 98 Κάψουλες

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, αυτό το επίπεδο biggie μειώνει την απώλεια βάρους απλώς δεν υπάρχει. Η γενετική του βάρους Η γενετική από μόνη της δεν μπορεί να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι είναι λιποί και άλλοι είναι αδύνατοι.

Ο Loos εκτιμά ότι το σωματικό βάρος είναι το ήμισυ στα γονίδιά σας και η μισή συνέπεια του κόσμου στον οποίο ζείτε - συμπεριλαμβανομένου του τι κάνετε και τι συμβαίνει σε σας. Μια μελέτη για 97 γενετικές παραλλαγές που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν το σωματικό βάρος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι από κοινού μπορούσαν να εξηγήσουν μόνο λιγότερο από το 3 τοις εκατό των διαφορών από άτομο σε άνθρωπο στο ΔΜΣ.

Επίσης, δεν γνωρίζουμε ακόμη και τι πολλά από αυτά τα γονίδια κάνουν στο σώμα μας. Το γονίδιο FTO ανακαλύφθηκε αρχικά σε ποντίκια που έλειπαν πολλά γονίδια, και ως αποτέλεσμα είχαν μια παραμόρφωση που χαρακτηριζόταν από συντηρημένα δάκτυλα των ποδιών.

Ακόμη και σήμερα, οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν το γονίδιο FTO κάνει μια πρωτεΐνη που επηρεάζει το σωματικό βάρος, ή εάν ένα άλλο γονίδιο είναι υπεύθυνο και είναι απλά μια σύμπτωση ότι το rs βρίσκεται κοντά. Στην ιδανική περίπτωση, η έρευνα για την γενετική θα αντλήσει τα δεδομένα της από ανθρώπους από διαχείριση απώλειας βάρους lvhn τον κόσμο.

Θα προσλαμβάνει συμμετέχοντες από αγροτικές και αστικές περιοχές, από όλους τους αγώνες, πλούσιους και φτωχούς, και ούτω καθεξής. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, οποιοσδήποτε υποεκπροσωπεί τις μελέτες μπορεί να πάρει λιγότερο αξιόπιστα αποτελέσματα. Η εθνότητα είναι ένα άλλο πρόβλημα για κάθε προτεινόμενο σύνδεσμο μεταξύ της γενετικής και της διατροφής. Οι άνθρωποι της ευρωπαϊκής καταγωγής είναι πιο συνηθισμένοι από άλλες εθνοτικές ομάδες σε πολλές biggie μειώνει την απώλεια βάρους τις μεγάλες μελέτες για τη γενετική, επομένως δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι τα αποτελέσματα αυτά θα σημαίνουν το ίδιο πράγμα σε άλλους πληθυσμούς.

Το λογοτεχνικό του ψευδώνυμο το εμπνεύστηκε απ' τον ποταμό Λουδία της μετέπειτα πατρίδας του. Πρωτοεμφανίστηκε στα ελληνικά γράμματα σε πολύ νεαρή ηλικία, δημοσιεύοντας ποιητικές συλλογές στην «Αγροτική Ιδέα» της Έδεσσας το και τοτις οποίες υπέγραφε με το πραγματικό του όνομα Τάκης Βαλασιάδης. Γύρω στο δημοσιεύει ποιήματα και διηγήματα του στο περιοδικό «Νέα Εστία». Η πρώτη φορά που χρησιμοποίησε το ψευδώνυμο του ήταν το στο διήγημα «Μια νύχτα με πολλά φώτα κάτω από μια πόλη με πολλά αστέρια». Τιμήθηκε με το Κρατικό Βραβείο Πεζογραφίας το για τη συλλογή διηγημάτων του.

Ο Kevin Klattερευνητής διατροφής και διδακτορικός φοιτητής στο Cornell, εξηγεί γιατί η εθνικότητα έχει σημασία: Το SNP που εμφανίζεται στα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι μέσα σε ένα σημαντικό γονίδιοαλλά μπορεί να βρίσκεται απλώς κοντά στους ανθρώπους αυτής της μελέτης. Αλλά σε μια άλλη ομάδα ανθρώπων, το SNP και το γονίδιο αυτό μπορεί να μην συνδέονται καθόλου, κάνοντας το SNP άχρηστο ως δείκτη biggie μειώνει την απώλεια βάρους ό, τι κάνει αυτό το γονίδιο.

biggie μειώνει την απώλεια βάρους

Other genes matter. Ίσως υπάρχει ένα γονίδιο που σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο SNP και αυτό το γονίδιο προκαλεί μια ασθένεια.

αγορά BSN Atro-Phex 98 Κάψουλες - eVitamins Ελλάδα

Σε έναν πληθυσμό, αυτό θα μπορούσε να είναι όλη η ιστορία. Αλλά σε έναν άλλο πληθυσμό, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν συνήθως ένα εντελώς διαφορετικό γονίδιο που προστατεύει από την ίδια ασθένεια. Αυτό θα μπορούσε να κρύψει την επίδραση του πρώτου γονιδίου στην ασθένεια, καθιστώντας το να φαίνεται ότι δεν έχει σημασία. Environment matters.

Best fitness images | Fitness, Flat abs workout, Mineral nutrition

Ο κόσμος γύρω σας μπορεί να κάνει τα αποτελέσματα ενός γονιδίου περισσότερο ή λιγότερο αισθητά. Για παράδειγμα, ένα γονίδιο που ονομάζεται MTHFR επηρεάζει πόσο καλά το σώμα μας χρησιμοποιεί μια βιταμίνη που ονομάζεται φυλλικό οξύ. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι το γονίδιο έχει ισχυρότερο αποτέλεσμα σε ορισμένες χώρες από άλλες, ανάλογα με το αν τα τρόφιμα στη χώρα αυτή biggie μειώνει την απώλεια βάρους συνήθως με φυλλικό οξύ, όπως συμβαίνει στις ΗΠΑ Στην ιδανική περίπτωση, η έρευνα για την γενετική θα αντλήσει τα δεδομένα της από ανθρώπους από όλο τον κόσμο.

bama απώλεια βάρους

Τι κάνουμε εν τω μεταξύ; Απλώς επωφελείται από μια επιχειρηματική ευκαιρία που πωλεί τις τυπικές συστάσεις σας σε ένα πιο καινοτόμο πακέτο. Πώς να χρησιμοποιήσετε τα γενετικά δεδομένα αν θέλετε Πρώτον, μην το εμπιστεύεστε. Νιώθω σαν ένα τέτοιο buzzkill να το λέει αυτό, αλλά ακόμη και οι ίδιες οι εταιρείες χορεύουν γύρω από τη γλώσσα απώλειας βάρους, επειδή δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η συμμόρφωση με τις συστάσεις τους θα σας κάνει πιο λεπτές. Αυτό σημαίνει ότι τα αποτελέσματά σας είναι καλά για δύο πράγματα.

Το πρώτο είναι ότι μπορούν να αποτελέσουν πύλη για πιο υγιεινές συνήθειες. Θα μπορούσατε να κάνετε χειρότερα από την κουβέντα με έναν προπονητή που σας λέει να κάνετε περισσότερη άσκηση και να φάτε λιγότερο βούτυρο.

Αυτός δεν είναι ο only τρόπος για κάποιον της γενετικής μου να χάσει βάρος, αλλά είναι τόσο καλός τρόπος. Μετά από όλα, οποιαδήποτε δίαιτα λειτουργεί αν κολλήσετε σε αυτό.

biggie μειώνει την απώλεια βάρους χάσουν βάρος 20 κιλά 2 εβδομάδες

Έτσι απλώς εκμεταλλεύεστε μια επιχειρηματική ευκαιρία που πωλεί τις τυπικές συστάσεις σας σε ένα πιο καινοτόμο πακέτο ». Ο άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα αποτελέσματά σας είναι για τη δική σας περιέργεια και ίσως να ξεκινήσει ένα πείραμα ενός προσώπου. Με άλλα λόγια, αυτοέλεγχος. Ο Γκάρντνερ θα ήθελε biggie μειώνει την απώλεια βάρους να μελετήσει αυτοπερατοποιητές στο μέλλον. Αν είστε εσείς, επικοινωνήστε μαζί του στο cgardner stanford.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να biggie μειώνει την απώλεια βάρους τα γενετικά σας αποτελέσματα ως κάτι παρόμοιο με ένα ωροσκόπιο.

πώς να καθορίσετε το ποσοστό απώλειας βάρους

Επιλέξτε τα μέρη που αισθάνονται σωστά και τα αγκαλιάστε. Και στην εξατομικευμένη διατροφή - όπως στη βάση της ζωής σας, οι αποφάσεις σας γηροκομεία και απώλεια βάρους περισσότερες από μία πηγές πληροφοριών.