Μεταβολισμός, καύσεις στο φουλ!

Βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους

Περιεχόμενα

    t1d απώλεια βάρους

    Science Γιατί η δίαιτα δεν βοηθά πάντα στο αδυνάτισμα Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα γιατί οι δίαιτες δεν είναι επαρκής τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο eLife, βασικά βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους κύτταρα δίνουν το έναυσμα στον οργανισμό για να εμποδίσει την καύση θερμίδων όταν η ποσότητα της τροφής είναι περιορισμένη.

    πώς μπορεί να καίει λίπος απώλεια λίπους aod9604

    ΤοΒΗΜΑ Team Share Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα γιατί οι δίαιτες δεν είναι επαρκής τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος. Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, με επικεφαλής τη δρα Κλέμενς Μπούλε, μελετώντας ποντίκια εντόπισε έναν μηχανισμό δια του οποίου το σώμα προσαρμόζεται στην περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων και περιορίζει έτσι την απώλεια βάρους στα τρωκτικά.

    Στο μικροσκόπιο οι νευρώνες AGRP Οι ερευνητές εξέτασαν τον ρόλο μιας ομάδας νευρώνων στον υποθάλαμο του εγκεφάλου. Οι βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους AGRP είναι γνωστό ότι παίζουν μείζονα ρόλο στη ρύθμιση της όρεξης: όταν είναι ενεργοποιημένοι μας ωθούν να φάμε, ενώ όταν είναι εντελώς απενεργοποιημένοι μπορούν να οδηγήσουν σχεδόν σε πλήρη ανορεξία.

    Με ένα γενετικό «κόλπο» οι επιστήμονες ενεργοποιούσαν και απενεργοποιούσαν τους νευρώνες AGRP στα ποντίκια, με ταχύτητα, ώστε να «χειραγωγούν» τη δραστηριότητά τους.

    χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας το μπλέντερ χωρίς απώλεια βάρους στον καυστήρα λίπους

    Σε ειδικούς θαλάμους μέτρησαν τη δαπάνη όταν χάνετε το βάρος απροσδόκητα των τρωκτικών και μέσω εμφυτευμένων ηλεκτροδίων κατέγραφαν τη θερμοκρασία σώματος, ένδειξη της δαπάνης ενέργειας, σε διαφορετικές περιπτώσεις διαθεσιμότητας της τροφής.

    Ρυθμιστές του θερμιδικού θερμοστάτη Έτσι απέδειξαν ότι οι νευρώνες AGRP συμβάλλουν καθοριστικά στον θερμιδικό θερμοστάτη που ρυθμίζει το σωματικό βάρος και το πόσες θερμίδες καίει ο οργανισμός. Όταν είναι ενεργοποιημένοι οι νευρώνες αυτοί πεινάμε και τρώμε, αλλά όταν δεν υπάρχει διαθέσιμη τροφή, δρουν για την αποταμίευση ενέργειας, περιορίζοντας τον αριθμό των θερμίδων που καίμε και κατά συνέπεια την απώλεια βάρους.

    Μόλις το φαγητό καταστεί και πάλι διαθέσιμο και αρχίζουμε να τρώμε, η δράση των νευρώνων AGRP διακόπτεται και η δαπάνη ενέργειας αυξάνεται και πάλι σε φυσιολογικά επίπεδα.

    βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους

    Οι ερευνητές εντόπισαν επίσης έναν μηχανισμό δια του οποίου οι νευρώνες AGRP ρυθμίζουν τη δράση τους εντοπίζοντας πόση ενέργεια έχουμε αποθηκευμένη και στη συνέχεια ελέγχουν πόσες θερμίδες καίμε. Ο μηχανισμός που… καταστρέφει τη δίαιτα «Ενώ ο μηχανισμός αυτός μπορεί να προέκυψε για να μας βοηθήσει εξελικτικά να αντιμετωπίσουμε περιόδους λιμών, σήμερα οι περισσότεροι αντιμετωπίζουμε καταστάσεις στέρησης τροφής όταν σκοπίμως κάνουμε δίαιτα για να χάσουμε βάρος.

    Η μελέτη εξηγεί γιατί οι άνθρωποι αυτοί ενώ κάνουν δίαιτα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    μανιτάμπα στρατόπεδο απώλειας βάρους

    Διότι πολύ απλά το σώμα μας έχει τον τρόπο να αντιμετωπίσει τη μείωση των προσλαμβανόμενων βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους, εξηγεί η δρ Μπούλε. Σε κάθε περίπτωση οι επιστήμονες ελπίζουν ότι με βάση τα νέα αυτά δεδομένα θα μπορέσουν κάποτε να σχεδιάσουν νέες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και της υπερφαγίας.

    Φράσεις που τις λέμε και τις ακούμε συνεχώς καθώς αποτελούν ίσως και το καλύτερο άλλοθι για να δικαιολογήσουν τις διατροφικές παρεκτροπές και το αυξημένο σωματικό μας βάρος. Ο όρος μεταβολισμός ως έννοια είναι αρκετά περίπλοκη, καθώς περιλαμβάνει το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο συχνά παρομοιάζεται με ένα δαιδαλώδες χημικό εργοστάσιο. Ο μεταβολισμός διακρίνεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τον αναβολισμό, που αποτελείται από τις χημικές αντιδράσεις με τις οποίες το σώμα φτιάχνει περίπλοκες ενώσεις από απλούστερες, και τον καταβολισμό, ο οποίος περιλαμβάνει τις αντιδράσεις στις οποίες οι θρεπτικές ουσίες καίγονται και παράγουν ενέργεια, χρήσιμη για το σύνολο των λειτουργιών του οργανισμού. Καθημερινά, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μεγάλες ποσότητες ενέργειας προκειμένου βασική θερμοκρασία σώματος και απώλεια βάρους υλοποιήσει το σύνολο των αναβολικών και καταβολικών διεργασιών του.

    Μέχρι τότε υπενθυμίζουν ότι ο καλύτερος συνδυασμός για την απώλεια βάρους είναι γυμναστική και λελογισμένος περιορισμός των καταναλισκόμενων θερμίδων. Newsroom ΔΟΛ.

    Αν όμως σας λέγαμε ότι δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείστε; Εάν εντάξετε την ολόσωμη κρυοθεραπεία στην ζωή σας, σε συνδυασμό με μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και συχνή άσκηση, θα δείτε γρήγορα αποτελέσματα και μεγάλη πρόοδο προς την επίτευξη των στόχων σας. Εμείς θα σας πούμε τα πάντα για το πώς η κρυοσάουνα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα. Η κρυοθεραπεία αυξάνει ταχύτατα τον μεταβολικό σας ρυθμό, κάτι που — σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συχνή άσκηση και ισορροπημένη διατροφή — αποτελεί τον καλύτερο τρόπο να κάψετε λίπος πολύ ταχύτερα.