Φόρμα αναζήτησης

Απώλεια λίπους μεσήλικας, Ποια τα αποτελέσματα των μελετών;

Snap Φωτό: Shutterstock Τη μέρα που νομιμοποιήθηκε η κάνναβη απώλεια λίπους μεσήλικας Καναδά, η κάλυψη από τα media περιλάμβανε αστειάκια ότι τα μαγαζιά ξεπούλησαν τα Doritos και ιστορίες για μια ξύπνια προσκοπίνα που ξεπούλησε όλα τα απώλεια λίπους μεσήλικας της έξω από ένα κατάστημα πώλησης κάνναβης.

Αν και είναι διασκεδαστικά, τα αστειάκια για τις λιγούρες έκρυβαν μια πολύ πιο σημαντική απώλεια λίπους μεσήλικας αναπάντεχη πληροφορία που αφορά τη δημόσια υγεία: το χόρτο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Το Χόρτο Ίσως και να Παίζει Ρόλο στην Απώλεια Βάρους

Η σχέση ανάμεσα στο βάρος και τη χρήση κάνναβης έγινε πιο σαφής μόλις την τελευταία δεκαετία. Ο Δρ Yan Le Strat, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο των Παρισίων, δημοσίευσε το μια ανάλυση δύο συνόλων δεδομένων από τα έτη στο American Journal of Epidemiology.

  • Χάνουν λίπος αλλά όχι βάρος
  • Απώλεια βάρους ιστορίες επιτυχίας zumba
  • Δίαιτες; Απώλεια Βάρους; Βεβαίως, αλλά όμως | Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία
  • Απώλεια λίπους: Αυτά είναι τα νεότερα και καλύτερα στοιχεία βασισμένα σε έρευνες - steaptv.com
  • Fitness Ιουλ 27, 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις μετά τα 40 Αν διανύεις την τέταρτη δεκαετία της ζωής σου και έχεις να γυμναστείς από το γυμνάσιο τώρα είναι πιο επιβεβλημένη η άσκηση από ποτέ!

Το πρώτο προερχόταν από την Εθνική Έρευνα Επιδημιολογίας για το Αλκοόλ και τις σχετικές ασθένειες και περιλάμβανε Το δεύτερο σύνολο δεδομένο ήταν από την επαναληπτική Εθνική Έρευνα Συννοσηρότητας: Από τους 9. Έχει ενδιαφέρον ότι αυτά τα ευρήματα ήταν ακόμη πιο έντονα, όταν η σύγκριση ήταν ανάμεσα σε όσους έκαναν μεγάλη χρήση πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα και όσους δεν έκαναν καθόλου χρήση.

Σε μια μεγάλη έρευνα στην Αυστραλία σε 2.

Γνωρίζατε ότι ο αριθμός των γεύσεων σε ένα γεύμα επηρεάζει το πόσο τρώτε; Προσπαθείτε να χάσετε βάρος με εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα; Η απώλεια βάρους είναι παράλληλά τόσο απλή αλλά και τόσο πολύπλοκη απώλεια λίπους μεσήλικας. Η δίαιτα Dukanή η δίαιτα των διάσημων του Hollywood που διαβάσατε στα περιοδικά είχε αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένατε; Το χάσιμο βάρους δεν βασίζεται μόνο σε μια διατροφή για αδυνάτισμα. Είναι συνδυασμός και άλλων  παραγόντων όπως η ψυχολογία και η συνήθειες μας. Εδώ είναι και η ειρωνεία στην απώλεια βάρους: Ένας από τους σκληρότερους τρόπους για να κόψετε τις θερμίδες είναι να … κόψετε όντως θερμίδες.

Ο Le Strat επισημαίνει ότι οι έρευνες δίνουν εικόνα μιας συγκεκριμένης χρονικής στιγμής και ως εκ τούτου «δείχνουν μόνο μια συσχέτιση και απώλεια λίπους μεσήλικας αποδεικνύουν αιτιολογική σχέση».

Είναι γνωστό ότι τα τσιγάρα προκαλούν απώλεια βάρους και οι χρήστες κάνναβης συχνά καπνίζουν χάνουν 30 λίπος σώματος τσιγάρα.

Αλλά τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια, ακόμη και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν το απώλεια λίπους μεσήλικας.

Όμως και πάλι, ο Le Strat είναι ανοιχτός στην πιθανότητα το χαμηλότερο βάρος των χρηστών κάνναβης να μην είναι άμεσο αποτέλεσμα της κάνναβης.

Κατά την άποψή του, μόνο τα πειραματικά δεδομένα - και όχι μια έρευνα - θα μπορούσαν να αποδείξουν μια άμεση σύνδεση. Ευτυχώς, υπάρχει ένα τέτοιο πείραμα.

απώλεια βάρους barre3

Από το ως το21 πολιτείες των ΗΠΑ απώλεια λίπους μεσήλικας τη χρήση μαριχουάνας για ιατρικούς σκοπούς. Ο Joseph Sabia, καθηγητής οικονομικών στο Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο και η ερευνητική του ομάδα, που αποτελείται από οικονομολόγους και στατιστικολόγους, εξέτασαν δεδομένα από το Σύστημα Παρακολούθησης Συμπεριφορικών Παραγόντων Κινδύνου, μια ετήσια έρευνα που γίνεται από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

Ανέλυσαν τα στοιχεία, για να δουν πώς τα ποσοστά παχυσαρκίας, κατανάλωσης αλκοόλ και σωματικής δραστηριότητας άλλαζαν σε κάθε πολιτεία, καθώς άλλαζαν οι νόμοι.

Γυμναστική για γρήγορη απώλεια βάρους και κάψιμο λίπους

Από την ανάλυση του Sabia προέκυψαν δυο πιθανές εξηγήσεις για την απώλεια βάρους σε πολιτείες όπου είχε απώλεια λίπους μεσήλικας η μαριχουάνα για ιατρικούς σκοπούς: πρώτον, οι νέοι ήταν λιγότερο πιθανόν να πίνουν - ίσως αντικατέστησαν τη μπίρα με την άνευ θερμίδων μαριχουάνα.

Δεύτερον, οι μεσήλικες ήταν πιο πιθανό να ασκούνται - ίσως η κάνναβη να βοήθησε όλους εκείνους τους χρόνιους πόνους, που μπορεί να τους κρατούσαν στον καναπέ.

Η παχυσαρκία έχει σημαντικές λειτουργικές επιπτώσεις στους ηλικιωμένους, άνδρες και γυναίκες, επειδή επιδεινώνει την σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της σωματικής λειτουργίας και προκαλεί αδυναμία ή σαρκοπενική παχυσαρκία. Φυσιολογικές αλλαγές με το πέρασμα των χρόνων Καθώς περνάνε τα χρόνια, παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές στη σύνθεση του σώματος.

Όμως, τίποτα από αυτά δεν απαντάει στο επίμονο ερώτημα: Μπορεί το χόρτο να επηρεάσει άμεσα την απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από τις άλλες επιλογές στον τρόπο ζωής; Θα χρειαζόμασταν μια κλινική έρευνα με ομάδα ελέγχου με placebo, για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση και κάτι τέτοιο δεν προβλέπεται άμεσα. Υπάρχουν εκατοντάδες χημικές ουσίες στην κάνναβη, από τις οποίες τουλάχιστον 61 θεωρείται ότι υπάρχουν μόνο στο φυτό της κάνναβης.

Οι επιστήμονες προτιμούν να κάνουν κλινικές έρευνες με ομάδες ελέγχου με placebo σε απώλεια λίπους μεσήλικας συστατικά υπό μορφή χαπιού.

Απώλεια λίπους: Αυτά είναι τα νεότερα και καλύτερα στοιχεία βασισμένα σε έρευνες

Μέχρι στιγμής, η υψηλή δόση CBD δοκιμάστηκε σε μια κλινική έρευνα για διαβητικούς ασθενείς, αλλά δεν παρατηρήθηκε απώλεια βάρους. Συμβουλεύει παχύσαρκους ασθενείς που σκέφτονται να κάνουν επέμβαση γαστρικού bypass, για να χάσουν βάρους και λέει ότι για κάποιους η κάνναβη είναι «εμφανώς κομμάτι της λύσης».

απώλεια λίπους μεσήλικας

Όμως, όταν ρωτήθηκε αν θα πρότεινε την κάνναβη σε κάποιον παχύσαρκο που ήθελε να χάσει βάρος, η απάντηση ήταν, «Σίγουρα όχι». Ελπίζει, ωστόσο, ότι θα γίνει μια κανονική κλινική έρευνα για το ζήτημα που θα μπορούσε να δείξει κάποιο όφελος.

Καθώς δεν έχει γίνει τέτοια κλινική έρευνα, δεν μπορούμε να πούμε ότι ένας άνθρωπος που δεν κάνει χρήση κάνναβης θα είχε όφελος, αν ξεκινούσε να απώλεια λίπους μεσήλικας χρήση χόρτου.

casper wyoming απώλεια βάρους εργαλεία απώλειας βάρους

Αλλά οι έρευνες δεν αφήνουν αμφιβολία ότι όσοι τη χρησιμοποιούν φαίνεται να έχουν βρει έναν τρόπο να την εντάξουν σε ένα πιο αδύνατο lifestyle.

Έτσι, ακόμη και αν δεν μπορούμε να πούμε αν το μικρότερο βάρος οφείλεται στο λιγότερο αλκοόλ, στην περισσότερη άσκηση ή γενικά στη μεγαλύτερη χαλαρότητα που προσφέρει το χόρτο, μάλλον τα αστειάκια με τα Doritos είναι άκυρα.

Περισσότερα από το VICE.

  • Οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους -
  • Ευθύμιος Καπάνταης Φθάσαμε πια στο καλοκαίρι και όλοι αρχίσαμε να κάνουμε σκέψεις για την ξενοιασιά των διακοπών για τα γαλανά νερά που θα μας δροσίσουν και τις αμμουδιές που θα μας ξεκουράσουν.
  • Το Χόρτο Ίσως και να Παίζει Ρόλο στην Απώλεια Βάρους - VICE
  • 5 στρατηγικές για απώλεια βάρους αλλά και…..της πείνας! - GYM Base | More than a Gym!
  • Τι είναι τελικά σημαντικότερο για την απώλεια βάρους; | Η Εφημερίδα των Συντακτών
  • Απώλεια βάρους σε ηλικιωμένους