Πρόωρος θάνατος: Το σημάδι που προειδοποιεί έως και 18 χρόνια πριν! - steaptv.com

Απώλεια βάρους πριν από το θάνατο. MORE FOR YOU

Κεντρική πλοήγηση

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει: Η μείωση των υδατανθράκων σχετίζεται με πρόωρο θάνατο Τζουλιάννα Καρνέζη Δευτέρα 1 Οκτώβριος SHARE Οι υδατάνθρακες έχουν κατηγορηθεί για πολλά και κυρίως για την αύξηση βάρους. Είναι το κόκκινο πανί και οι περισσότεροι κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να τους αποφύγουν.

  • Πώς να χάσετε βάρος το ημερήσιο πρόγραμμα
  • Απώλεια βάρους λεμφαδενοπάθεια
  • Σώμα λεπτό κάμπι
  • Καλύτερες καρτέλες καύσης λίπους
  • Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει: Η μείωση των υδατανθράκων σχετίζεται με πρόωρο θάνατο | steaptv.com
  • E-mail Shares:0 Οι περισσότερες από τις καθημερινές μας συνήθειες είναι τόσο βαθιά ριζωμένες που σπάνια σκεφτόμαστε να τις αλλάξουμε.
  • Πρόωρος θάνατος: Το σημάδι που προειδοποιεί έως και 18 χρόνια πριν! - steaptv.com
  • Πρώτος έθιξε το θέμα το ο Αμερικανός γιατρός Duncan Macdugall του Haverhill της Μασαχουσέτης, ο οποίος έκανε το μακάβριο πείραμα να μετράει το βάρος των ασθενών του λίγο πριν πεθάνουν, και αμέσως μετά το θάνατό τους.

Όμως μια νέα έρευνα ήρθε για να μας ταρακουνήσει, αφού υποστηρίζει πως η μείωση των υδατανθράκων ίσως σχετίζεται με πρόωρο θάνατο. Πριν όμως αναλύσουμε τη μελέτη ας αναφέρουμε λίγα πράγματα για τους υδατάνθρακες.

απώλεια βάρους πριν από το θάνατο βάζα απώλειας βάρους με βότσαλα

Είναι «καλοί» ή «κακοί»; Η καλύτερη ονομασία για τους υδατάνθρακες είναι: οι επεξεργασμένοι ή απλοί και οι μη επεξεργασμένο ή σύνθετοι. Ο διαχωρισμός οφείλεται στον τρόπο που τους επεξεργάζεται το σώμα μας.

Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος)

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι αυτοί που πρέπει να καταναλώνουμε γιατί περιέχουν φυτικές ίνες, περισσότερα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Συνεπώς διατηρούν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σταθερά και μας βοηθάνε στην απώλεια βάρους. Οι απλοί υδατάνθρακες βρίσκονται στη ζάχαρη και στα γλυκά γενικότερα και είναι καλύτερα να τους καταναλώνουμε με μέτρο, γιατί ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ξαναπέφτουν αμέσως, με αποτέλεσμα να πεινάμε πολύ γρήγορα.

Στηρίξτε μας

Πιο συγκεκριμένα οι επιστήμονες μελέτησαν Αμερικανούς οι οποίοι ρωτήθηκαν για τις διατροφικές τους συνήθειες, εστιάζοντας στο ποσοστό των υδατανθράκων που κατανάλωναν. Μπορεί από τη στιγμή που κόψετε τους υδατάνθρακες να παρατηρήσετε γρήγορη απώλεια βάρους.

Όμως, στη πραγματικότητα δεν έχετε χάσει λίπος, αλλά υγρά. Όταν οι υδατάνθρακες απώλεια βάρους πριν από το θάνατο στο σώμα με τη μορφή γλυκογόνου, κάθε γραμμάριο φέρνει τέσσερις φορές το βάρος τους σε νερό.

απώλεια βάρους πριν από το θάνατο

Άρα, μόλις σταματήσετε να τρώτε υδατάνθρακες, ο οργανισμός αρχίζει να χρησιμοποιεί τις αποθήκες γλυκογόνου, με αποτέλεσμα να χάνετε αρκετό βάρος σε νερό. Τα κιλά αυτά δεν είναι πραγματικά, γι αυτό και τα παίρνετε πολύ γρήγορα πίσω.

κουπόνι για απώλεια βάρους

Διαβάστε εδώ: Αυτά τα σημάδια φανερώνουν πως ο θυροειδής σας δεν λειτουργεί σωστά Η ελάχιστη ποσότητα υδατανθράκων που χρειάζεται ο ργανισμός για να λειτουργήσει σωστά είναι τα γραμμάρια ημερησίως. Κάτω από αυτή την ποσότητα διαταράσσεται η μεταβολική λειτουργία και ελλοχεύει ο κίνδυνος παραγωγής τοξικών ουσιών.

Η κατανάλωση υδατανθράκων δεν πρέπει να απαγορεύεται σε ένα διατροφικό πρόγραμμα.

απώλεια βάρους πριν από το θάνατο κορυφαία 10 ποτά καύσης λίπους

Καλό είναι να προσπαθούμε να αποφεύγουμε τις επεξεργασμένες μορφές και να καταναλώνουμε σύνθετους υδατάνθρακες, που βρίσκονται στα φρούτα, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στο μαύρο ψωμί και ρύζι.

Ανεξάρτητα όμως, από το διατροφικό πρόγραμμα που θα επιλέξετε, ο τελικός στόχος πρέπει να είναι ένας απώλεια βάρους πριν από το θάνατο τρόπος ζωής χωρίς ακρότητες. Αυτό σημαίνει να υιοθετήσετε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής που θα μπορείτε να το ακολουθείτε για πολύ καιρό.

5 μήνες χωρίς απώλεια βάρους

Κάντε  like  στη σελίδα μας στο  facebook  για να μαθαίνετε όλα τα νέα TAGS.