7 αλλαγές που θα συμβούν στην υγεία σου αφού χάσεις τα παραπάνω κιλά

Απώλεια βάρους για την υγεία οφέλη, Θα μειωθεί ο κίνδυνος να παρουσιάσεις καρκίνο

Περιεχόμενα

    Καναδοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για πάνω από Διαπίστωσαν ότι τόσο αυτοί που έχασαν βάρος γρήγορα, όσο και αυτοί που αδυνάτισαν με αργό ρυθμό είχαν ανάλογα οφέλη για την υγεία όσον αφορά τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.

    απώλεια βάρους για την υγεία οφέλη

    Σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, αναπληρώτρια καθηγήτρια Υγείας στο Πανεπιστήμιο York, στο Τορόντο, Jennifer Kuk, η ίδια απώλεια βάρους, κιλό προς κιλό, δεν έχει διαφορά αναφορικά με τα οφέλη για την υγεία, είτε γίνει γρήγορα είτε αργά. Τυπικά συστήνεται στους ανθρώπους να χάνουν 0, κιλό την εβδομάδα, καθώς η ταχύτερη απώλεια βάρους σχετίζεται με ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας λίθων στη χολή.

    η γυναίκα μου θέλει να χάσω βάρος 5 συμβουλές απώλειας λίπους

    Άλλοι όμως πιστεύουν ότι η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να είναι καλύτερη για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει την ταχύτητα απώλειας βάρους σε σχέση με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

    απώλεια βάρους για την υγεία οφέλη μπορεί να θεραπεύσει απώλεια βάρους οίδημα

    Αρχικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έχασαν βάρος πιο γρήγορα, έτειναν να παρουσιάζουν σημαντικότερη μείωση παχυσαρκίας και βελτίωση της συνολικής υγείας συγκριτικά με όσους έχασαν βάρος αργά. Αυτό όμως δεν ίσχυε αναφορικά με την απόλυτη απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι πρέπει να εστιάζουμε σε παρεμβάσεις που επικεντρώνονται στη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους μέσω της οποίας μπορεί να επιτευχθεί και η διατήρησή του.

    απώλεια βάρους για την υγεία οφέλη απώλεια βάρους 43 ετών θηλυκό

    Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Obesity. Πηγή: healthday.

    απώλεια βάρους για την υγεία οφέλη απώλεια βάρους bamitol