Αρχίζω διατροφή: Ποιες εξετάσεις να κάνω; | medReha

Απώλεια βάρους fargo nd

Περιεχόμενα

    Αρχίζω διατροφή: Ποιες εξετάσεις να κάνω; Οι περισσότεροι κλείνουν ραντεβού με τον διαιτολόγο, προκειμένου να χάσουν τα περιττά τους κιλά σκεπτόμενοι μόνο την εξωτερική ομορφιά, ακόμη και την ψυχολογία τους, ξεχνώντας ότι τα περιττά κιλά πρέπει να τα συνδέουμε και με την γενικότερη κατάσταση της υγείας μας.

    απώλεια βάρους fargo nd

    Ο διαιτολόγος στα πλαίσια της διατροφικής αξιολόγησης, απώλεια βάρους fargo nd πρώτη σας συνάντηση θα ζητήσει να δει εξετάσεις. Οι εξετάσεις θα αποκαλύψουν τυχόν διατροφικές ελλείψεις ή ασθένειες σχετιζόμενες με τη διατροφή και θα καθορίσουν το διατροφικό πλάνο, προκειμένου να χάσετε βάρος αποτελεσματικά, διορθώνοντας ταυτόχρονα τυχόν απώλεια βάρους fargo nd σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

    Πολλοί παράγοντες όπως η λήψη φαρμάκων, τα χρόνια νοσήματα, ένα κοινό κρυολόγημα τη στιγμή που κάνατε απώλεια βάρους fargo nd εξετάσεις  μπορεί να επηρεάσουν τις τιμές.

    απώλεια βάρους fargo nd

    Ακόμη και η ώρα της ημέρας που θα κάνετε τις εξετάσεις παίζει ρόλο για κάποιες εξετάσεις, όπως για παράδειγμα για τα επίπεδα του σιδήρου τα οποία μεταβάλλονται στη διάρκεια της ημέρας και παρουσιάζονται χαμηλότερα τις απογευματινές ώρες. Οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται πρωί μετά από 12ωρη νηστεία.

    απώλεια βάρους fargo nd

    Τελευταία δεδομένα δείχνουν ότι  οι εξετάσεις TSH και FT4 αρκούν για να αποκαλύψουν τυχόν προβλήματα στον  θυρεοειδή αδένα. Περιλαμβάνει τις εξετάσεις γλυκόζη, ουρία κρεατινίνη, κάλιο, νάτριο, τρανσαμινάσες, ασβέστιο, φώσφορο.

    χαλαρώστε την πλάτη σας

    Εάν έχετε αυξημένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα θα πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα χαμηλή σε «βλαβερά »λιπαρά. Σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή τα «βλαβερά» ζωικά λιπαρά είναι έτσι κι αλλιώς περιορισμένα. Εάν λοιπόν είστε αποφασισμένοι να χάσετε βάρος θα ήτανε καλό να κάνετε εξετάσεις αίματος πριν, αλλά και μετά την απώλεια.

    λιπαρό καυστήρα η απώλεια βάρους είναι πολύ αργή

    Εάν έχετε ακολουθήσει διατροφή με βάση το μεσογειακό πρότυπo, τα οφέλη στην υγεία σας θα γίνουν άμεσα ορατά και από τις εξετάσεις σας.