95 kg απώλεια βάρους. Η νηστεία δεν χάνουν βάρος 10 kg

Περιεχόμενα

    Στην μελέτη συμμετείχαν συνολικά 54 ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ, από 30 έως 70 ετών και με τιμές γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης από 6 έως Αφότου χωρίστηκαν σε δύο ομάδες παρέμβασης, οι ασθενείς ακολούθησαν για 3 μήνες δύο διατροφές είτε με δύο γεύματα την ημέρα πρωινό και μεσημεριανόείτε με 6 μικρότερα γεύματα.

    πώς μπορεί ένα παχύσαρκοι να χάσουν βάρος

    Μετά το πέρας των 3 μηνών, οι ομάδες αντιστράφηκαν και οι ασθενείς ακολούθησαν το άλλο διατροφικό πρότυπο. Σημειώνεται ότι τα δύο μοντέλα διατροφής ήταν ίδια σε θερμιδικό περιεχόμενο αλλά και σε μακροσυστατική ανάλυση. Σημαντικά μεγαλύτερη ήταν και η μείωση του ηπατικού περιεχομένου σε λίπος με την διατροφή των 2 γευμάτων την ημέρα, ενώ δεν βρέθηκαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε άλλους παράγοντες.

    ένζυμο καύσης λίπους

    Η διαλλειμματική νηστεία αποτελεί τελευταία ένα νέο διατροφικό πρότυπο με ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Στην παρούσα μελέτη, τα οφέλη της έναντι του κλασσικού μοτίβου των 6 γευμάτων την ημέρα φαίνεται 95 kg απώλεια βάρους ισχύουν και σε διαβητικούς ασθενείς.

    95 kg απώλεια βάρους καμία απώλεια βάρους αλλά απώλεια σωματικού λίπους

    Αξίζει να σημειωθεί ότι η παραπάνω μελέτη έχει ορισμένα μειονεκτήματα: το σχετικά μικρό δείγμα με τις αρκετές ανομοιογένειες από άποψη αρχικού βάρους και γλυκαιμικού ελέγχου πιθανώς να κάλυψε και άλλες στατιστικά σημαντικές διαφορές όπως στον Βασικό Μεταβολισμό οι οποίες είναι σημαντικό να εξακριβωθούν 95 kg απώλεια βάρους από επόμενες μελέτες.

    Ωστόσο, τα παραπάνω αποτελέσματα αποτελούν οπωσδήποτε τροφή για σκέψη ειδικά εφόσον φαίνεται να αναιρούν την κυρίαρχη μέχρι τώρα άποψη στην διατροφική διαχείριση των διαβητικών ασθενών.

    fresno απώλεια βάρους απώλεια βάρους υποκατάστατο ζάχαρη