Βαθμολογία των καλύτερων μπόξερ στην ιστορία. Ο πιο επίσημος μπόξερ στον κόσμο

70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Pin 49 Shares Έχει ύψος 1,68 και πριν έξι χρόνια ζύγιζε κιλά. Ακολούθησε την πρόκληση των συναδέλφων της και αποφάσισε να χάσει βάρος.

Το όνομα της είναι Hannah Lester και σίγουρα η ιστορία και η φωτογραφίες της θα κερδίσουν την προσοχή σας! Το πρώτο της βήμα, ήταν όπως σε όλες τις επιτυχημένες προσπάθειες για αδυνάτισμα να κόψει εντελώς τις ανθυγιεινές τροφές που συνήθιζε να τρώει από όταν ήταν φοιτήτρια.

70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Εκείνα τα χρόνια εργαζόταν σε fast food και είχε καθιερώσει τα γεύματα της με βάση το μενού που σέρβιρε στους πελάτες της. Τόνοι από junk food και αναψυκτικά την συνόδευαν όσο εργαζόταν, αλλά και στην υπόλοιπη ημέρα της. Τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν όταν αποφοίτησε και άρχισε να εργάζεται για πρώτη φορά.

5 καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους

Ακολούθησε μια ομάδα συναδέλφων της, οι οποίοι ξεκίνησαν μια πρόκληση challenge αν προτιμάτε με σκοπό να χάσουν βάρος. Σήμερα λοιπόν, έκανα την έρευνα μου και βρήκα της τρεις συμβουλές της για την επιτυχία.

70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Σας τις δίνω, μαζί με περισσότερες λεπτομέρειες για την ιστορία της. Συνεχίστε να διαβάζετε!

Το μυστικό της ήταν ότι ξεκίνησε με μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Θέλησε λοιπόν να χάσει 16 κιλά σε 4 μήνες που και πάλι μπορεί να είναι λίγο τραβηγμένο αν κάποιος δεν έχει πολλά κιλά να χάσει.

70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους

Η έκπληξη της ήταν μεγάλη, όταν κόβοντας τα αναψυκτικά και το γρήγορο φαγητό, κατάφερε 70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους φτάσει στον στόχο της ακριβώς στον μισό χρόνο 2 μήνες! Ένιωθε ότι είχε χάσει ημέρες ή και εβδομάδες, χωρίς αποτέλεσμα.

Με τον καιρό συνειδητοποίησε ότι η γυμναστική της πρόσθετε μυική μάζα και η ζυγαριά δεν έδειχνε την απώλεια λίπους που σίγουρα είχε πετύχει. Άρχισε λοιπόν να μετράει την επιτυχία της με την αλλαγή στα ρούχα που φορούσε. Είχε ήδη παρατηρήσει ότι πλέον έπρεπε να αναθεωρήσει τα νούμερα που είχε στο μυαλό της όταν πήγαινε για ψώνια.

Βαθμολογία των καλύτερων μπόξερ στην ιστορία. Ο πιο επίσημος μπόξερ στον κόσμο

Δεν είχε καμία σημασία αν η ζυγαριά έγραφε σταθερά το ίδιο βάροςόταν έπρεπε να αγοράσει μικρότερο παντελόνι γιατί το προηγούμενο της ήταν πολύ φαρδύ. Δεν είναι καταπληκτικό; Έμεινε ακριβώς η μισή! Κράτησε λοιπόν όλα τα ρούχα που φορούσε πριν, για να τα κοιτάζει κατά καιρούς και να της θυμίζουν την προσπάθεια που έκανε για να φτάσει εκεί που βρίσκεται ήμερα.

  • Καλό ταξίδι για την απώλεια της Αγνής Μπουροπούλου-Στρίγκου 78 βαρομετρο Εξώφυλλο Κωνσταντίνος Αλεξανδρής, "Κατάπλους ιταλικού στόλου εις Αλεξάνδρειαν προς παράδοσιν.
  • Γνώση Βαθμολογία των καλύτερων μπόξερ στην ιστορία.
  • Может быть, все это чепуха, - сказала Мидж, - но в статистических данных по шифровалке вдруг вылезло что-то несуразное.

  • Έχασε 45 Κιλά Και Δεν Τα Πήρε Ποτέ Πίσω [+3 Συμβουλές Επιτυχίας]
  • Xante αδυνάτισμα
  • Απώλεια βάρους ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
  • 49 και αγωνίζονται να χάσουν βάρος

Δεν τα χρειάζεται για να 70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους τρομοκρατούν και να την αγχώνουν ότι μπορεί να πάρει πάλι τα κιλά. Σκοπός της είναι να θυμάται πόσο δυνατή είναι και ότι μπορεί να κρατήσει τα αποτελέσματα και την νέα της ζωή χωρίς να χάσει τον έλεγχο.

Έχασε 45 Κιλά Και Δεν Τα Πήρε Ποτέ Πίσω [+3 Συμβουλές Επιτυχίας]

Το ίδιο σκέφτηκα κι εγώ διαβάζοντας διάφορα σχετικά με την ιστορία της. Όπως και να έχει όμως, της χάρισαν απώλεια βάρους 45 κιλών μέσα σε τρία χρόνια.

Και μετά από συνολικά έξι χρόνια έχει κρατήσει το ίδιο βάρος και πλέον δεν φοβάται ότι μπορεί να χάσει τον έλεγχο και να παχύνει πάλι. Αν δεν σας έχει πείσει το χαμόγελο της σε αυτή την φωτογραφία, τότε μπορείτε να διαβάσετε μερικές ακόμα ιστορίες επιτυχίας που έχω δημοσιεύσει για να σας πείσω να 70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους το μεγάλο βήμα.

Βρήκα πληροφορίες για την Hannah στο Facobook  και το Pinterest Να προσέχετε τον εαυτό σας και να χαμογελάτε!

70 λιβρών ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους 6 μήνες απώλεια βάρους

Γιώργος Διαβάστε επίσης:.