40 Best ευη images | Easy diets, Diet, Miranda kerr bikini

7 απώλεια βάρους του sonne. Οι 7 μεγαλύτεροι μύθοι γύρω από την απώλεια κιλών

Μην πανικοβάλεστε! Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τη δίαιτα της General Motors που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέσα σε μια μόνο εβδομάδα, 7 ολόκληρα κιλά.

7 απώλεια βάρους του sonne

Δείτε πώς Μπορεί να δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλάκια και μπορεί στις πασχαλινές σας διακοπές να πάρετε μερικά ακόμα. Ο λόγος που η συγκεκριμένη δίαιτα ονομάστηκε GM δίαιτα είναι επειδή οι πρώτοι άνθρωποι που την ακολούθησαν ήταν οι εργαζόμενοι της εταιρίας της οποίας 7 απώλεια βάρους του sonne και έμπνευση, της General Motors.

Η συγκεκριμένη εταιρία εμπνεύστηκε τη δίαιτα αυτή το για να βοηθήσει τους εργαζομένους της να παραμείνουν υγιείς και να χάσουν βάρος.

7 απώλεια βάρους του sonne bhf χάσουν βάρος

Πρόκειται για μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, γρήγορη, εύκολη 7 απώλεια βάρους του sonne εφαρμογή και με θεαματικά αποτελέσματα. Η δίαιτα αυτή λέγεται GM.

ζάχαρη καίει λίπος παρακάμπτοντας βοήθεια για να χάσετε βάρος

Για να ακολουθήσετε και εσείς αυτή τη δίαιτα δείτε τι πρέπει να κάνετε καθημερινά. Πρώτη Μέρα Καταναλώστε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Βγάλτε τις μπανάνες από τη διατροφή σας για την πρώτη μέρα γιατί έχουν πολλές θερμίδες και πολλά σάκχαρα.

Γρηγορη απωλεια Σωματικου Βαρους ; Ναι με αυτη τη διαιτα

Δεύτερη Μέρα Φάτε άφοβα λαχανικά είτε ωμά είτε μαγειρεμένα και καθόλου φρούτα. Για πρωινό μπορείτε να φάτε μια μεγάλη πατάτα μαγειρεμένη στο φούρνο με ελαιόλαδο η οποία θα σας δώσει πολύ ενέργεια.

7 απώλεια βάρους του sonne κάνει ρωσική συστροφή καίει λίπος

Τρίτη Μέρα Φάτε ό,τι φάγατε την Πρώτη και τη Δεύτερη Μέρα αλλά μην φάτε καθόλου μπανάνες και πατάτες. Πιείτε πολύ νερό.

7 απώλεια βάρους του sonne κεντρική απώλεια βάρους

Τέταρτη Μέρα Την Τέταρτη Μέρα επιτρέπονται και οι μπανάνες. Εκτός από αυτές μπορίτε να φάτε λαχανικά άφθονα, φρούτα και να πιείτε γάλα.

Διαρκεί μόλις 7 ημέρες.

Χάσε 5 έως 7 κιλά με τη δίαιτα των 17 ημερών Μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες, η δίαιτα των 17 ημερών εξασφαλίζει άμεσο αποτέλεσμα. Mike Moreno που έχει σχεδιάσει τη δίαιτα των 17  ημερών και έχει γράψει το βιβλίο The 17Day Dietανάλογα με το βάρος σου όταν την ξεκινήσεις και το μεταβολισμό σου, μπορείς να χάσεις κιλά τις πρώτες 17 ημέρες. Βέβαια, όσο περισσότερα κιλά θες να χάσεις τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αρχική απώλεια.